LifeT!Lt

LifeT!lt

Az emberek gyengék, mert egy idő után beleszarnak az életbe. Már megvan a csaj már megvan a csávó, és akkor már lehet úgy kinézni mint egy rakás szar. Csajoknál ez duplán sőt triplán igaz. Úgy érzik elhanyagolhatják magukat. Hát tévedés kedveseim, ezek ágyazzák meg a fasza kis megcsalásokat meg szakításokat nem mellesleg a szexuális élet csökkenését. Be lehet tolni azt a tiramisut, de utána nem kell sírni 36 évesen kutyák között hogy hol rontottam el... bence@lifetilt.hu

Photobucket

Facebook

storekaki.jpg

Utolsó komment

  • Christopher Haga: Sokan itt azt vélik hogy most Zyzz agyon ajnározásától van szó, pedig csak egy "riporter" tisztelg... (2016.12.23. 02:13) A Shreddedshian legenda
  • Letícia Mezriczky: Jó kis írás, de nem szavazok az LMP-re (2016.02.11. 11:30) Testalkat edzéstervek nőknek
  • phaszfej: @futbol: Nagyon jó ötlet! (2016.02.05. 06:00) Energiavámpírok
  • SadieThe Wise: www.scribd.com/doc/132235180/Kimelo-Edzes-Nagy-Tulsulyra#scribd Valaki árulja az egyik programot :) (2015.09.02. 16:58) Edzéstervek nőknek l.
  • dokineni: mi a f@szomnak olvastam el ezt a baromságot, atyaég kurvák voltak, vannak, lesznek, régen digóztak... (2015.06.30. 22:14) Bitch-Air A kurva járat

Laura 12 nappal később...

 

0.nap 60,3 kg

12.nap 58,1 kg

 

Valamelyik nap lapozgattam a magyar értelmező kéziszótár legújabb kiadását, azaz nyomtam egy frissítést a Wikipediara, majd miután a tükörbe sírás szóösszetétel alatt megtaláltam a Laura nevet, úgy gondoltam éppen ideje letisztázni pár igen komoly félreértést mert úgy látom, hogy itt pár embernél nem csak a program betartásával vannak komoly gondok, hanem a szövegértelmezéssel is.  Laura nem azért nézett fel a holdra napról napra kisírt szemekkel mert kövérnek látta magát, hanem azért mert másfél éve mindent megtett azért, hogy elérjen egy közel tökéletes alakot és az erőfeszítéseit nem hogy fogyás nem kísérte, de minimális változás sem. Laura egy nagyon jó nő, akin tényleg nincsen felesleg,  viszont ő nem csak simán jó akar lenni hanem nagyon jó, amiért rengeteget dolgozott az elmúlt időszakban, mint említettem eredmény nélkül. A kiborulás és az elkeseredettség ennek szólt. Ide vezet az, ha netről összeollóztok magatoknak mindenféle hülyeséget szarabbnál szarabb oldalakról. Gondolom mostanra már megfogalmazódott a kérdés, hogy miért nem ment el egy személyi edzőhöz ha ennyire remegett a szép alakért. Elment. Minimum 150 ezerbe fáj Laurának az elmúlt fél év edzőkre költött pénze, természetesen eredmény nélkül !!! Persze, hogy eredmény nélkül mert a teremben lévő edzők 70%-a le se szarja mi van veled, mik az igényeid mert az igazán fontos dolgokat azt a bizonyos hozzáadott pluszt nem lehet megszerezni egy 3 hetes leveleős gyorstalpalón. odamész egy edzőhöz elmondod mire van szükséged meghallgat majd mit csinál a fasz ? Hazamegy, kinyomtatja a sablon edzéstervét és diétáját, és szemrebbenés nélkül elkér érte x ezer forintot, majd unott pofával ott áll melletted, néha beböfög valamit és elkér ezért 3-4000 ezret. Sarlatán trágya köcsög a nagy részük, akik csak azért lettek személyi edzők mert munkanélküliek voltak egy ideje és a rezsit azért valamiből fizetni kell. Semmi szív, semmi hivatástudat, csak legyen már vége a kifizetett másfél órának. Az edzésterv készítése és a személyes igények felmérése olyan mint a főzés. Ha szereted és beleteszed magad, ha jót akarsz főzni megérződik a kaján mint ahogyan megérződik az is ha csak muszájból főzöl és itt válik el a minőség a középszertől...

Laura valami ilyesmibe futhatott bele mert az milyen már, hogy 1 év edzés után nem tud megcsinálni szabályosan 5 felülést egymás után, és a kitörést amit azelőtt 5-6 kilókkal csinált, most súlyok nélkül nem tud technikailag helyesen elvégezni. Alapvető kordinációs, és technikai problémák helyrehozásával kellett kezdenünk tehát az edzéseket, de olyan brutálisan az alapokról, hogy oldalemelés helyesen.  Egy kollégám ugrott be erről az egészről a Vodánál, akinek középfokú német nyelvvizsgája van, majd amikor jött egy német ügyfél akkor bazmeg annyit nem tudott kinyögni, hogy das fenster vagy zwei bier acht mark. Látszik Laurán az edzés mert az ereje megvan, de a technikája egészen elképesztően gyenge de ez nem az ő hibája, hanem azé a seggfejé aki „edzette” őt az elmúlt pár hónapban. Legszívesebben kitenném ide a fasz fejét, hogy igen ő az akihez tilos mennie bárkinek is de Lau nem hajlandó elmondani ki volt az.

A 70 napból eltelt 12, és már most látom, hogy a program leggyengébb pontja Laura egészségi állapota lesz. A cigizéssel már most teljen hazavágta a tüdejét, és ez az intenzív edzéseknél hihetetlenül megmutatkozik. Nem akarom megijeszteni a kiscsajt de ha így folytatja 5 éven belül szinte biztos hogy megbetegszik és az nem a megfázás lesz. Felelős vagyok Laura programjáért és nem csak ezért a 10 hétért. Azt akarom, hogy aki részt vett a programomban az hagyjon abba minden olyan szarságot ami rövid úton kivégzi. Éppen ezért úgy döntöttem, hogy ha Laura nem csökkenti le a doboz cigijét napi 5 szálra, úgy abban az esetben végeztem vele. 2 hetet kap rá, hogy ezt teljesítse. Nagyon egyszerűen letudom ezt ellenőrizni, ugyanis ma megyek vele futni a szigetre. A futással lehet a legjobban lemérni azt, hogy valaki sumákol-e vagy sem. Ja, és a barátja Miki aki évek óta könyörög neki, hogy szokjon le, nos ő lesz az én szemem otthon. Ez van lehet hisztizni meg nem tudom letenni faszakodni. Ez van ez a program, innentől kezdve Laurán múlik, hogy be tudjuk-e fejezni a programot együtt vagy sem.

Akartam egy bejegyzést írni Drugs or Me címmel ami csak a cigiről szólt volna de leírom most is,  hogy cigizés mellett soha nem fogtok igazán jó eredményeket elérni. Annyira káros a cigi és annyira szétcseszi a vérkeringést, a szívet, az ereket, a tüdőt és mindent, hogy a test tejesitökéssége akár 40-60%-al is visszaeshet és ezek a százalékok bizony szükségesek a fejlődéshez. A ciginél még a fű is jobb mert abba legalább nincsen cianid. De nemcsak az edzéseket cseszi szét a cigi, hanem a diétánál is bezavar. A kátrány meg a sok szar ami benne van, szétcseszi azokat a bélbolyhokat, amik a tápanyagok felszívódásáért felelősek. Mondom egyszerűen. Képzelj el 10 csövet, ami alatt átmegy a kaja. A csövek szívják ki a kajából a vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimegeket, zsírsavakat, fehérjéket, azaz mindent, amire a testnek az egészséges működéshez és fejlődéshez szüksége van. Ha cigizel, ezek a csövek elzáródnak és a 10 helyett működni fog három, és te ehetsz  4 millió gramm vitamint, ha a csövek nem tudják felszívni. Hasznosítás nélkül távozik belőled olyan mintha nem is etted volna.

Ezeket leszámítva azért szépen haladunk. -2 kg és átlagban 3 cm tűnt el Lauráról ráadásul úgy, hogy teljes értékű munkát még nem is tudtunk végezni a konditeremben mert most még csak helyre hoztuk a hibás mozdulatokat és a rossz beidegződéseket.  A futás úgy ahogy van katasztrófa mert az valahol hatalmas horror, hogy egy 25 éves nő 500 métereket tudjon csak futni belegyaloglásokkal…  A kővetkező 2 hétben Laura megkapja az ultimátumot, azaz ma 19.30-kor a szigeten, majd elkezdjük fel fejleszteni a futását, és elmegyünk a hegyekbe bicajozni is.  Laura edzéseit úgy tettem össze, hogy akkor eddzen a konditeremben amikor én is, így ha valamit nem tud csak át sétál és megkérdezi. Ami meg a csajok háborús kirohanását illeti, de nem csak itt a blogon hanem pl. NőkLapjaCafé fórumon, szóval ezen én  meg sem lepődtem igazán. Így szétszedni egy lányt aki egyszerűen csak jobb akar lenni, szóval tényleg nincs gyilkosabb a csajvilágnál...  

Laura beszámolója 

Itt villog előttem a kurzor, beszámolót kellene írnom, hiszen eltelt két hét.Szóval napról napra jobban érzem magam a bőrömben. Néha, miközben teszek-veszek a lakásban és elmegyek egy tükör előtt, meglepődve veszem észre, mennyivel laposabb a hasam és kisebb a "kapaszkodó", feszesebb a fenekem. És még messze a vége :) Ez a pár pillanat mindig feldob és kisebb undorral lapátolom be a fél doboz túrót és 10 dkg sonkát kora reggel.

A változást látva egyre eltökéltebb, egyre motiváltabb vagyok. Nem hittem volna, de várom a futásaimat, igaz futásnak még nem nevezném. Én, aki évekig csak csodálkoztam, hogy emberek miért róják a köröket és hogy ezen mit lehet élvezni, elképzelésem sem volt, hogy a muszájon túl miért csinálják. Aztán nekem is elő lett irányozva, ugye... Nagyon be voltam tojva az első alkalommal, ettől tartottam leginkább. De egyre jobb leszek és elhatároztam, hogy leszarom, mennyi idő, egyelőre a táv teljesítése a cél. Ilyenkor kiválasztok valami jó zenét, kikapcsolom az agyam és...meghalok. 

Az étrendet illetően úgy vagyok, hogy ha ez kell, akkor megteszem. Nincsenek megingások, nincsenek bűnözések, bár rohadt nehéz nem mások tányérját nyálcsorgatva bámulni. Zsíros vagy szénhidrátbomba kajákra amúgy nem vágyom, de mikor tele van a hűtő gyümölccsel, akkor néha nehéz csak tejért benyúlni. Mikor azt hittem, milyen egészségesen eszem, képes voltam egyszerre 2 kg cseresznyét is betolni, aztán szembesültem vele, hogy mennyi cukrot tartalmaz. Ilyen banánhéjakon csúsztam el. Hmmm...banán...No, meg ifjúkirálylány korom óta képtelen vagyok másnap is ugyanazt enni, nem tudom az okát, hiszen nem burokban éltem anyuci elkényeztetett szemefényeként. Ha nem volt más menü, akkor nem ettem inkább. Most meg... első nap: csirke második nap: csirke, harmadik nap: mit is eszem ma? ja, igen! Csirkét. Nekem ez a része emiatt nem könnyű, de csak ismétlem magam: must.

Bencével volt pár közös edzésünk, ahol megmutatta a helyes gyakorlatokat. Hát értek meglepetések. Elsősorban az, hogy az általam eddig használt súlyokat jócskán vissza kellett venni, mivel ha jól csinálom, akkor kb. meg sem tudom mozdítani. Nagyon örülök, hogy végre elszántam magam és megkerestem. Nagyon hamar rájöttem, hogy ez mindennek az alapja. Lehet otthon bohóckodni, egyedül edzéstervet és étrendet írni, talán még eredménye is lesz, de soha nem olyan, mint egy edzővel. Hát nekem majdnem egy év ment el a kb. semmire, miközben szentül hittem, hogy megteszek mindent. Nagyon elkeserítő volt. Most meg... két hét alatt jobb eredményeim vannak, mint eddig. Megéri? Kurvára meg.

Ma jött el a napja a képek elkészítésének. Tegnap este már vinnyogtam magamban és legszívesebben kitoltam volna egy héttel legalább. Ráálltam a mérlegre, huhh, ez jó, haladjunk. Jött a centi. Hát a mellnél már felvontam a szemöldököm, de ez a része nem is érdekel annyira. A többi eredmény tetszett :) Jöjjenek a képek...

Mikor megláttam a fényképezőgép kijelzőjén a végeredményt, annyira nem volt őszinte a mosolyom. Felraktam a gépre, nézegettem-nézegettem... De hol a változás? Hol van az a két kg, hol vannak a mínusz centik és hol van az, amit láttam magamon? Nem tagadom, kicsit rám jött a picsaság és  felhívtam Bencét, hogy mi a szitu. Megbeszéltük, hogy küldjem a képeket és én vártam a válaszra, mint a Messiásra. Hát megkaptam azt, amit valahol belül azért éreztem. Mit várok 2 hét után? Jogos. Én olyan kib... türelmetlen tudok lenni magammal, de hát ez nem az a sztori. 

Írnám, hogy köszi az eddigi biztatást, de a többség a Lipótba küldene, mert merészelek sportos testet álmodni magamnak. Ezúton is köszi a free analízist. Akik pedig lelkiekben velem vannak: KÖSZÖNÖM! :)
 

Laura edzésterve

A-nap

B-nap

C-nap

Tóta W. Árpádnak

 

Answer Questions


A bejegyzés trackback címe:

http://lifetilt.blog.hu/api/trackback/id/tr453104155

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Schrödinger'sCat 2011.07.27. 17:21:58

Érdekes.
Akkor tessék, összeszedve negatív és pozitív kommentek, lehet találgatni, melyik milyen nemű:
_________________________________________
Lekváros Bibinka 2011.03.30. 12:16:46
Erre a csajra ráfér az edzés! :DDD

tomot 2011.03.30. 20:10:06
soha nem fog lefogyni

provimi 2011.05.17. 09:18:49
Vélemény: Petra simán visszahizza a leadott 10-kg-t ha nem lesz neki mankó...

tomot 2011.04.17. 12:31:53
Eldobta a vizet. Ennyi. Narancsbőr eltünt 15 nap alatt. Haha.....

________________________________________
timcsi88 2011.05.09. 17:21:34
Szia Petra!

Először is szeretnék gratulálni, csodálatos az eredmény, amit elértél.

cöcö 2011.05.16. 10:11:15
tyűha! gratula Petrának, nem semmi!!!

szeru44 2011.05.16. 10:26:25
Gratulálok Petrának és az edzőbának is!
+1 LIKE

komiszborisz 2011.05.17. 10:31:47
szép volt Petra,csak igy tovább!

zsanka55 2011.05.20. 15:08:46
Először is gratulálok Petrának!

Britte 2011.05.22. 14:35:10
Gratulálok Petrának! Hihetetlenül jól halad!
Kitartás!

cöcö 2011.04.16. 20:14:29
leesett az állam!!! lájk!

tejcsokoládé 2011.04.16. 22:46:31
minden tiszteletem Petráé

LiloS 2011.04.24. 08:52:51
Helló Bence!
Amit Petrával elértél, az fantasztikus.

Nekem úgy tűnik, a baszatlan kurváktól kapta a legtöbb pozitívumot a kedves Petra.

És azért ha 20 ember félreérti azt, hogy Laura miért volt kiborulva, nem biztos, hogy mi vagyunk a hülyék. Talán TALÁN nem volt kihangsúlyozva, hogy a beleölt pénz és idő az, ami miatt egyre rosszabbul volt. Mert bocs, de mindenkinek az jött le, hogy az alakja miatt van szétesve. Ez van.

Na mindegy. Az tuti, hogy ezentúl inkább csak read only leszek.

MicuLee 2011.07.27. 17:43:15

Szia Bence!

Érdekelne, hogy milyen feltételekkel (anyagi és egyéb) vállalnád el, hogy professzionális tanácsaiddal és lehengerlő őszinteségeddel gazdagítanál, amíg én karcsúsodom szigorú ellenőrzésed mellett.
Kérlek, tájékoztass engem a részletekről a hedi.izsold@gmail.com levélcímen.
Előre is köszönöm.

Üdv: Hédi

Seang Lee 2011.07.27. 18:24:08

@Schrödinger'sCat: detto.
ez a blog amikor ratalaltam kurva jo volt. most mar ott tartunk ha a Bence altal kivalasztott embereket valaki kritizalja az baszatlan kurva (mi a ffi verzio basztalan kurvara? mindegy). Az eredmenyek amiket ezek az emberek elernek (fokent az elsok: Petra & Dani) tiszteletre melto. Petranak is be lett szolva parszor mer tenyleg postolt olyanokat (pl bucslevel) ami elegge felreerhetore sikerult.
elofordul hogy rosszul fogalmaz az ember, mert nem vagyunk ujsagirok (kiveve aki ujsagiro itt :)
emberek felreertettek, beszoltak, petra megsertodott es ugye "ez a bucsu" :) ettol meg ahogy te is irtad csomoan gratulaltak! Laura irt egy levelet, amiben eleg sok olyan volt amihez hozza lehetett szolni (tukor elott siras, meg a tokeletes barat, a Miki, most mar tudjuk). de kapott pozitivakat is (volt ott valami baratno fele aki nagyon vedte), pl en is megirtam a velemenyem de megirtam azt is h hogy sok sikert. sajna ha nagykozonseg ele mesz a testeddel es raadasul a belso szorongasaidat is nagyvilag ele tarod, ez lesz. kapsz hideget, meleget. bence ha a tv-t is elkezded, omleni fognak, nem szazaval, hanem ezrevel az ilyenek. es az is lehet tobb ember lesz aki majd beszol mint aki nem.te tudtad ezt amikor a blog elkezdodott, jo parszor irtad is h a roszindulatuakat le kell szarni. igen, azt le. de az epito kritikakra nem kene megsertodni, es a nem rosszindaltu kritizalokat baszatlan kurvanak
hivni (mi a ffi valtozata a baszatlan kurvanak? mindegy) mer meg itt a par ezer blogolvasot aki mer rossz szot (IS!) szolni a szarnyad ala vett emberekre lehet igy kezelni,(bar mondjuk en a helyedben azt sem tennem, ha orszagos hirnevre vagysz) de majd a tv nezok tomkelegenek ROSSZ/NEGATIV
beszolasait majd nehezebb lesz kezelni... neked ,de fokent a programot csinalonak. cska teged tudlak ismetelgetni (es ne hazutold meg magad) kurva erosnek kell lenni egy ilyen programhoz, testben es lelekben is. hat nosza. mindeeki aki vegigcsinalta: Gratula, es annak is a majd aki vegig fogja tudni csinalni. Bence, te pedig maradj onmagad-Tamas :)

benedek bence 2011.07.27. 18:45:25

Tolmacsoltam egy uzenetet en senkit nem kurvaztam le bogaraim

Tomisz 2011.07.27. 20:49:51

Nem volt leírva mi a cél és a probléma.
Ezért volt a beszólás/hőbörgéstenger az első posztnál Lauráról.

Így már tiszta és érthető mit akar.
Az már egy más kérdés és szubjektív hogy tényleg "jobb" lesz e. :)

Seang Lee 2011.07.27. 22:25:43

@benedek bence: kozvetlen nem, Muci, csak az a linkelt Fb-os post a Poos Adriennel karoltve, az ugy..az ugy akkor minek van idelinkelve/copyzva ha nem celzas? nah, mindegy, kulonben is most lattam h nem csak baszatlan hanem baszott (is).
azer', eh, dontsuk el melyik akkor, habar tudom a blog (meg mindig) nem szexualis jellegu :) Lauranak sok sikert a futasahoz, a cigileszokashoz es a 13. napjahoz! night night.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.07.28. 14:36:10

@benedek bence: Igen, szerintem erre tobben rajottunk. Azt viszont jo volt latni, h mi velemenye van az ide kommentelokrol.
Aki nekunk nem tetszot ir, az baszatlan feltekenysegbol teszi, es IQtlan kurva, igy egyszeru az elet :) Gondolkodas nincs, enyem lesz a kincs.

Mintha azt meselted volna rola, h intelligens csaj, ez esetben nyilvan csak a baszatlansag beszelhet belole.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.07.28. 14:53:59

Laura: szerintem valami mar latszik, de lehet csak kepzelodom :) Ha majd tudsz kardiozni, az sokat dob a dolgon, az 5 szalat meg siman vallald be... Ha kibirod amugy lehet h jobb ha teljesen leteszed, en napi par szal utan meg mindig elobb fulladtam ki vagtaban, mint a lo, csak a teljes megvonas segitett (13 ev, napi 1-1,5 doboz 0.6/7es Davidoff).

Seang Lee 2011.07.28. 17:37:59

haha, Bence latom torolted az ejjeli postot, es ha mukodott volna a blog nekem korabban, reggel irtam is volna hogy majd jol kapsz a fejedre (tole) hogy felfedted az igazi nevet :)

Seang Lee 2011.07.28. 18:09:15

A laura beszamolohoz/ lauranak:
en ugyan nem cigifuggo voltam de mondjuk szenhidratfuggo (es az ellen meg tapasz sem volt segitsegkent a leszokashoz). asszem sok nonel sajna szamitasba kell venni a menses elotti hormon valtozasokat is (sokan olni tudnanak edessegert ilyenkor. cigifuggok esetleg cigiert maybe? a szo szoros ertelmeben) es nem rohog, de van akinel a telihold is bejatszik. szal egy nonek azert nehezebb dolga van mint egy pasinak dieta ugyileg. laura, neked nem kell sokat fogyni, igy a szemmel lathato valtozas majd kb 30 napnal fog kijonni, es egyszer csak hirtelen nagyon fogod latni az elso kepek es az 1 honaposok kozti kulonbseget.az meg fog dobni rendesen. sajna 0-tol eljutni 1-ig tok jo erzes (es ha a cigit sikerul lerakni vagy mersekelni es majd megy a kardio rendesen, tenyleg szepen fogsz majd alakulni), de egy ido utan ez a folyamat lelassul es/vagy megall es a dieta 2.ik fele lesz majd az igazi nagy meccs. ugyhogy nem elkeseredni mer most meg nem latszik. fog. es jah, turelem. (de utalom ezt a szot, mert az en szotaramban nem/sem szerepel nagyon :) a kommenteket meg nyugodtan olvasd, nem minden negativ komment rosszindulatu! (pl enyem sem akart az lenni) es mint tudjuk ami nem ol meg,erosit. ah, egyik exem akivel egy klubban versenysportoltam napi 2! doboz cigit szivott (piros multit raadasul) igaz o akkor is siman nyomta a versenysportot meg a maratonokat , tudja fene hogy hogy. hallottam hogy leszokott, azota gondolom ultra maratont fut :) ugyhogy a legkemenyebb cigirol is le lehet szokni (egyik nagyapam 50 ev utan szokott le, es o sem a vouge-t szivta, apam meg kb 15 ev utan, masik nagyapam kb 60 evig cigizett, nem szokott le, tavaly hunyt el, nem a cigitol ugyan de o mindig azt mondta ha kertuk szokjon le: "erre a kis idore mar minek" valahogy o erezte hogy nem sok van hatra, de te meg fiatal vagy, ugyhogy neked MEGERI! ennyit mara, vege a munkaidonek :)

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.07.29. 23:51:17

@benedek bence: ha levetted amit a csaj irt a kommentelokrol, akkor a vonatkozo kommenteket is szedd mar ki pls. A csaj baszatlan-IQtlan kurvazta az olvasoid, most meg az idezetek miatt ugy nez ki, mintha pont a kommentelok tettek volna. Szerintem ez nem fair.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.07.30. 12:10:12

Na, meg valami, bar nemtom meddig marad ez kinn. Felmentem a lifetilt oldalara, es erdeklodve lattam, hogy az ide kommentelok egy resze (gyanitom, magam is) "elmebeteg noszemelynek" es gyulolkodonek van minositve. Azt hiszem, ez az a pont, ahol en tenyleg kiszallok, csak egy apro megjegyzest tennek bucsuzoul.
Petra, Laura: gyűlölhetitek ti az ide kommenteloket, de azert nem artana picit elgondolkozni. Bence volt, aki Petra (szinte a fejemet tennem ra) tole bucsuzo levelet feltette ide. Egy olyan levelet, ami neki irodott, szivhez szoloan. Nem az itteni kommenteloknek, nem. Es hat az ember legtobb privat es picit kinlodo gondolata az oket nem ismerokbol inkabb visszatetszest valt ki, nem a "faszagyerek vagy" feelinget. Ez volt az a pont, ahol sokan Petra ellen fordultak, o megsem Bencere, hanem a "baszatlan kurvakra" haragszik miatta. Szep.
Laura elso bejelentkezese: csinalhatunk most ugy, mintha "felreertettuk" volna, de Bence szo szerint ezt irta, idezem:
"Ezt a levelet a fenti képen látható lány írta nekem 2 hete. Álljunk meg itt egy pillanatra, mert lehet nem mindenkinek esett le a megfelelő rész, és vonta le a helyes konzekvenciát. A „lassan semmi önbizalmam”, és a „tükör előtt bőgés” rész lenne itt a lényeg, mert ha ez a lány ezeket gondolja magáról és ilyen komplexusokkal éli az életét, ráadásul ilyen alakkal, akkor belegondolni is rossz, hogy Szulák Andrea, vagy éppen Tóth Vera miket művelhet magával otthon nap mint nap."

Egyertelmuen le volt irva, hogy az ALAKJA miatt sir es gyotrodik. De Laura is az olvasokra haragszik.
Bence ezen kivul kiszolgaltatta meg nekunk Petrat ebben a cikkben a kis bevagassal, de nyilvan ezert is majd a vegen mi leszunk a hibasak.
Ez az, amin a pasik rohogni szoktak amugy. A nok a noknek esnek neki, akkor is, amikor egy ferfi keveri a szart :) Mert vonzalmi alapon a ferfi termeszetesen nem lehet hibas.

Na, jok legyetek, Leningrad voltam.

zerolime · http://nullacitromos.blog.hu 2011.07.30. 14:12:45

Lenin neeeeee!
Bence" miatt lettem szótlan' d miattatok maradtam, Mac meg Te és a többi régi" kommentelő miatt, jól látjátok!
pls maradj!
www.youtube.com/watch?v=CYzVL0vI-kI&feature=related

zerolime · http://nullacitromos.blog.hu 2011.07.30. 14:33:02

@benedek bence: Bence, a fenébe, feláldozom a hétfőre szánt klipemet, mert neked nagyobb szükséged van most rá:
www.youtube.com/watch?v=9i5dV3pzG7U&feature=related
Élesztő! Lassan saját magad rombolod le mindazt a jót, amit felépítettél január óta...
Állj meg egy pillanatra!
"...egyszer s mindenkorra felelős lettél azért amit megszelídítettél..", hiába tolod minden posztban az arcunkba, h tojsz a fejünkre, ha így lenne nem maradtunk volna, megkedveltünk a hülye stílusoddal együtt és átjött a mondanivalód..eddig, lassan viszont olyan sikeresen alakítod az egokirályt, hogy kezdjük elhinni,tényleg semmit se számítunk és szépen lelépünk. Ami azért szomorú, mert tleg működhetett volna/működhetne...
Kezd megenni a 'sóbiznisz és észre se veszed, hogy a lényeg veszik el... ld SP...
és nem irigység beszél belőlem, legyél sikeres és boldog ember, ezt kívánom, mint mindig.
Szomorú azt látnom, hogy átlépsz olyanokon akiknek számítasz(nem rólam beszélek, én viszonylag új vagyok, de vannak akiknek komolyan a lelkébe gázoltál, méghozzá úgy hogy ők nem ártottak neked, hanem támogattak)
és tanulság, hogy mennyire el tud kurvulni az ember...
Kérlek gondolkozz picit és hozd rendbe a dolgokat! Önts tiszta vizet a pohárba és védd meg azok becsületét akik jók voltak hozzád. Ez lenne a helyes..

darthAnyad 2011.07.30. 17:29:48

Mi van veletek csajok, nem reagáljátok túl ezt a baszatlan kurvás témát?
Megsértették a kis érzéseiteket? (muhhaha)
Nem úgy van ez hogy akinek nem inge annak jürgen?
Bence meg (talán) azért nem a szellemi vezetőtök, hogy "ó lerombolod amit eddig építettél, védj meg minket mester micsoda igauságtalanság" sirámokat zengjetek.

Amilyen A.J. Christianos életvezetős bölcselkedéseket nyomtak egyesek a Laurás posztnál, az még akkor is indokolatlan szánalom ha a csaj tényleg az alakja miatt bőg a tükör előtt.
"jaj szívem gyönyörű vagy, hova akarsz fogyni" "ne legyél csontkollekció" "fogadd el magad"(lol) "inkább tedd le a cigit és szeresd magad" "ne menj szembe a természettel" (ez vajon honnan jött, az avatarból?)

Laurának:
www.youtube.com/watch?v=2HCdRk0o5yk

birs55 2011.07.31. 10:33:27

@darthAnyad: én voltam a "ne menj szembe a természettel". gondolom más is félreértette, talán mert finomkodni akartam, de tényleg minek. akkor gyengébbek kedvéért, a természetet arra értettem, hogy Laurának természeténél fogva nincsen jó alakja, ne akarjon tökéletes alakot faragni belőle, mert nem lehet. alakítani lehet rajta, de ennyi. amúgy ha mindenki félreértette a tükör előtt bőgést, akkor most az "undorral tolom be a kaját" részt is úgy kell nyilván értelmezni, hogy Laura élvezi az életet és pozitívan megy neki a dolgoknak. jó, én elhiszem. szerencsére a blog kajázós és testedzéses tanácsai az archívumban továbbra is hasznosak, mert ez az egymás folytonos anyázása kezd unalmas lenni.

Schrödinger'sCat 2011.07.31. 11:34:13

jesszus, segget csinálok a számból, de nem bírom ki, viszont aztán már én is eltűnök.

@birs55: komolyan? ez a nagy ars poetica? hogy ha már nem születtél minimum topmodellnek, akkor húzd le magad a wc-n?
Tudod a legtöbb ember úgy van ezzel, hogy tisztában van azzal, hogy nem tökéletes. De törekszik rá legalább (na jó, ez tenné az embert emberré, hogy törekszik mindig a legjobbra, az más kérdés, hogy a legtöbben inkább pszichológushoz mennek elfogadni a seggüket, mintsem kipróbálnák a kitörés-guggolást otthon, vagy segítséget kérnének). És ez a legtöbb, amit bárki megtehet, hogy kihozza magából azt, amire maximum képes, mindenféle szélsőség alkalmazása/gyakorlása nélkül (szteroidok, élsport, egyebek. Mert azért az élsport is szélsőség, nem a mindennapi emberek hobbija).
Ez a lány pedig nem úgy néz ki, mint aki mindent megtett az edzőteremben futópályán (tudom, emlékszem, hogy azt mondta, ő megtett mindent, de rossz irányítás miatt ez nem látszik sajnos, ami épp az ő baja is), szóval van hová fejlődnie. Ahogy mindenki másnak is. És rohadtul nem az a lényeg, hogy a végére SZERINTED tökéletes lesz-e (amúgy mi az a tökéletesség? Megmondom mi, számbeli arányok. Aranymetszés. Arcon, testen, izmokon. Az arányok tökéletessége, mivel szubjektíve olyan a világon nincs, hogy tökéletes). Hanem az, hogy megtett mindent, saját magához képest elérte a maximumot, és azt gondolom, hogy ha odáig eljut, nem fog a tükörbe sírni. Meg senki más sem tenné, ha tudná, hogy mindent megtett, a teste reagált, és ennél tovább nincs.

Na ennyi. Az utolsó résszel egyetértek, hasznosítom én is a kajás/edzéses részt, aztán kösz a halakat.

Schrödinger'sCat 2011.07.31. 11:35:39

szubjektíve=objektíve, értelemszerűen.

birs55 2011.07.31. 12:06:42

@Schrödinger'sCat: igen, ilyennek tűnik számomra Laura hozzáállása (ha nem vagy topmodell, húzd le magad a wc-n), és ez helytelen, nem szabad olyanra törekedni, ami elérhetetlen. furcsa, hogy az összes hozzászólást magyarázni kell, mert mindenkiből ömlik a cinizmus. nem szerintem nincs jó alakja, hanem objektíve nincs és ráadásul, ami a legfontosabb, saját maga szerint sincs, törekszik az átalakításra. csak attól tartok valami amúgy is elérhetetlent tűzött ki maga elé, sosem lesz igazán elégedett. ha nem, akkor nagyon jól van és ürölök, ha tévedtem.

Cazadora 2011.08.01. 10:45:55

@birs55: Nem tudom miért lenne elérhetetlen számára a jó alak. Sőt, nem vagyok benne biztos, h most nincs jó alakja. Inkább becsülni kéne azt, aki törekszik a jobbra, vagy a maximumra. Igen, sajna a legtöbben inkább homokba dugják a fejüket, és "elfogadják" azt ami jutott. Elérhetetlen cél? :D Ugyan már, csak rajta áll h elérhetetlen-e amit kitűzött maga elé. Topmodellekről amúgy szó nem volt csak megjegyzem. "Laurának természeténél fogva nincsen jó alakja". Nem biztos hogy ugyanarról a lányról beszélünk sztem. Na mindegy, én szorítok neked, Laura, erős leszel ás végig tudod csinálni! ;)

Zuzi87 2011.08.08. 20:19:40

Hajráááá! Én is pont ilyen "hülyepicsa" vagyok, aki igenis javítani akar magán, lehet h csak 5-8kilót de akkor is! Az erő velünk van :) a mi testünk és jogunk van szebbé tenni cupp

szbela87 2011.08.09. 00:58:17

Valahogy erről ez jutott eszembe: "-Úgy van! Mi fogyasztók vagyunk, az életszínvonal-megszállottság melléktermékei. Bűnözés, éhezés, szegénység? Ezekkel nem törődünk. Mi izgat minket? A színes magazinok, a televízió, az 500 csatorna, egy név az alsógatyánkon, viagra, hajnövesztő, műolaj.
-Martha Stewart.
-A francba Martha Stewarttal! Martha a Titanicot dekorálja ki nekünk. Süllyedünk, öregem, úgyhogy szard le azt a vacak kanapét, vagy mit, a zöld kárpittal együtt! Ne akarj mindent megszerezni! Ne akarj tökéletes lenni! Te egyszerűen csak élj a világba, hadd jöjjön, aminek jönnie kell!" (Harcosok klubja)

oofi (törölt) 2011.09.30. 11:19:21

Kedves Bence!

Nagyon örültem, hogy felkerül Laura edzésterve, ugyanis a célom ugyanaz, mint neki (pár kilo fogyás, majd formálás)
A gyakorlatokat nem részletezed, hogyan kell csinálni, mert mindenki keressen rá google-on vagy youtubon, igenám, de kb a felét nem lehet megtalálni. Vagy akkor hol keressem? Vagy mit csináljak?Gondoltam keresek egy másik gyakorlatot, ami ugyanazt az izmot erősíti, és így helyettesítem, csak sajnos már az alapgyakorlatról sem tudom biztosan, melyik izmot hivatott megmozgatni. Légyszi írj valamit... KÖszi szépen
Add a Facebook-hoz