30.nap 58,95 kg 0.nap 64,70 kg
49 km futás, 10 súlyzós edzés, rengeteg sírás - 5,75 kg és átlag 6,16 cm-el karcsúbb testrészek 30 nap alatt.
Bő két hete azzal fejeztem be Petra összegzését, hogy a kiránthatatlannak tűnő, és napok óta tartó mély pontja miatt igen nagy esély van arra, hogy feladja a programot. Abban a pár napban nagyon sokat beszéltem Petrával, hogy mi a baj, mi a gond, de folyamatosan azzal hárított, hogy az igazán mély és komoly problémáit soha nem tudja elmondani senkinek még a szüleinek sem mert egyszerűen ezekről képtelen beszélni. 2005 óta pókerezem, és ha nagy sikereket nem is értem el az évek alatt, de egy dologra mindenképpen megtanított. Tökéletesen megtanultam olvasni az embereket, reakciókat, és megfigyeltem azt, hogy bizonyos viselkedés formákra hogyan kell reagálni úgy, hogy visszafordítsd azt amit ellenfeled veled szemben próbál alkalmazni. Petránál ez úgy nézett ki, hogy miután 3 nap után sem volt képes elmondani mi a baja, annak ellenére, hogy láttam rajta baromira jól esik neki a törődés az érdeklődés a problémái iránt vagy az, hogy segíteni próbálok neki, a megértő és együtt érző stílusból váltottam, egy hideg és érzéketlen állapotba, ( ha elmondod meghallgatlak, ha nem innentől kezdve leszarom mi a bajod és nem érdekelnek a problémáid ) ami természetesen mint mindig most is elhozta a megoldást, és Petra egy hét nyüglődés után elmondta mi a baja …
Valami megmozdulni látszik a tengerentúlon, és végre kezdenek rájönni a legfelsőbb politikai körökben is, hogy a mindent elöntő, és mindenhol kapható cukros, zsíros és fast food ételek mennyisége és fogyasztása, elérte a kritikus szintet. Elkezdték kongatni a közmondásos vészharangokat, ugyanis rájöttek, hogy az Egyesült Államokban folyó táplálkozási állapotok már nem tarthatóak tovább, mert az egy dolog, hogy az amerikai népesség 15%-a (45 millió ember) kórosan el van hízva, de az 1970-es évek ultra jóléti rendszer robbanása lefektette az alapot egy olyan generációnak, amelyiket már csak fast trash food generációnak hívnak. A szar kajáktól elhízott és lebetegített társadalom képe kezd kirajzolódni New Yorktól, Chicagón át egészen Santa Monicaig, és a jelenség csak egyre nagyobb méreteket kezd el ölteni, amelyre már a kongresszus is felkapta a fejét. Nagyon úgy látszik, már Washingtonban is kezdik meghallani azokat a hangokat amelyek azt suttogják, hogy bizony az elhízott, lebetegített társadalom képes tönkretenni egy nemzet jövőjét és felélni tartalékait. Michelle Obama is így gondolta ezt, (biztos ő igen) és hozzá arcát adva, útjára indította a Let’s Move Mozgalmat, amely az Egyesült Államok egyik legátfogóbb, és legnagyobb volumenű reformja, már ami az iskolai étkeztetést illeti. A mozgalom példátlan támogatást élvez, hiszen nagyon ritkán van ekkora egyetértés republikánus és demokrata politikusok között. Utoljára talán 2003-ban Irak megtámadásánál volt ekkora az egység, reméljük ez a program azért valamivel sikeresebb lesz mint a sivatagi szarakodás...
Nem véletlenül halogatom hetek óta az új bejegyzést. Túl sok impulzus ér, ráadásul a lelki állapotom is igen szélsőséges, mint azt Tomi összegzésében is olvashattátok.Sokáig kerestem az állandó pityergések és mélypontom okát. Hogy hol kapott el nem tudom pontosan, sokszor már azt sem tudom, hányadik napja csinálom, és sokszor tudomást sem akarok róla venni, hogy még mennyi van előttem, aztán máskor büszkén újságolom a történéseket, a sikereket. Amikor mentálisan készültem az előttem álló próbatételre, álmomban nem gondoltam volna, hogy fizikailag hamarabb képes leszek rendbe tenni magam, mint lelkileg. Nem kimondottan arányos az önbizalmam növekedése a testem formálódásával.
Happy f…..g easter!
Sokszor vagyok éhes és az is feltűnt a vasárnap esti film alatt, hogy 6 reklámból 4 tuti valami nasi vagy Angyalos mohós családi joghurtos, vagy Gyereket tanítós kinyaljuk a keksz közepéből a tölteléket vagy Marcipános-narancsos piros pöttyös finomság
A siófoki húsvéti fesztiválon is csak malac sültet, friss rétest, lángos kenyeret, grillázst, gumicukrot hagymás tört krumplit, kolbászt mustárral, káposztát, hekket, vattacukrot, fagyit, sört, bort és pálinkát lehet kapni. Talán a felsorolás rendje sem véletlen, igen, pont ebben a sorrendben ettem volna végig a menüt ezelőtt egy hónappal. Amikor pedig azt gondolnád, a családi fészekben menedékre lelsz, jön a nagymama az „egyél karamellás sütit, biztos megéheztél siófokon” kedveskedésével, függetlenül attól, hogy az érkezésem napján köszönés helyett úgy indítottam, hogy:
15.nap 102,8 kg 0.nap 110,2 kg
Az elmúlt napokban történt pár fontos, és meghatározó jelentőséggel bíró esemény Magyarországon. Történelmi jelentőségű eseményekről beszélek, többek között arról, hogy a Magyar Köztársaságnak 62 év után új alkotmánya lett, de ami még ennél is lényegesebb, Dani fogyott 7,4 kilót. Magunk mögött hagytuk tehát az 1949-es Hruscsovista Dobi féle ideiglenes alkotmányunkat, és remélhetőleg Dani régi életmódját is. 35 kiló feleslegről beszélünk Dániel esetében, szóval nyugodtan mondhatjuk, hogy az út elején járunk. 15 nap alatt 7,4 kg fogyás soknak tünik ugyan, de ebben a fázisban a fogyás 80%-a viz 20%-a zsir, és a program neheze csak most jön el majd igazán. Petra mellett Danira negyed annyi időm sem jut, de Dani nem is igenyli azt a fajta figyelmet mint Petra. Szerencsém van velük és örülök, hogy őket választottam, mert mind a ketten eltökéltek, lelkesek, kitűztek maguk elé egy célt, és haladnak szépen semmilyen gátló tényezővel nem törődve. Dani célja a család alapítás elötti egészséges élet megalapozása ami az egyik legerősebb motiváló tényező kell hogy legyen számára ahhoz hogy ne adja fel a programot, vagy ne adja meg magát a diétának vagy az edzéseknek.
én : Petra olvastad a legutóbbi cikket ?
Petra : Azt a kis rövidet, azt a 20 naposat ?
én : Milyen rövidet ? A tovább gomb ott alul nem tünt fel ?
Petra : Jaaaa hogy volt több is, akkor majd elolvasom
én : ........