LifeT!Lt

Vannak inspiráló személyiségek, akiknek ha a közelébe kerülsz, a te életedre is pozitív hatással lesznek. Aztán itt vannak azok, akiknek a létük legitimitása erősen megkérdőjelezhető,mert a hozzáadott értékük az élethez csupán annyi, hogy energia vámpírkodnak, megpróbálják lehúzni a másikat a saját szánalmas végvonagló szintjükre, meggátolják a személyiség és élet fejlődésedet, rosszindulatúak, eredendően romboló személyiségek, és a végletekig jellemző rájuk szinte az összes negatív emberi jellemző. Adrienn egyértelműen az első kategóriába tartozik, míg az utóbbi kategóriában élőknek üzenném, hogy tegyenek meg egy szívességet a társadalomnak, és kezdjenek el sétálni az M3-as autópálya kivezető szakaszán, hátha egy teherautó véget vet a végtelenül kicsinyes és teljeséggel értelmetlen életüknek.

Adrienn a legsikeresebb Slim. Messze az ő összegzéseit olvassák a legtöbben, ami számokban kifejezve több mint 9 ezer olvasót jelent. Ha ennek a 9 ezer olvasónak csak a 10%-a határozza el magát és kezdi pozitívan megváltoztatni az életét, az azt jelenti, hogy Adriennek köszönhetően minimum 1.000 !!! ember élete vesz gyökeres fordulatot és kormányozódik az élete egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb vizekre és pontosan ez a LifeTilt lényege. Ez a fajta pillangóhatás az, amiért ez az egész működik, és a blog elsőszámú célkitűzése, ezeknek az inspiráló embereknek a kitermelése és megteremtése minél nagyobb számban. Ha te boldog vagy és eléred a céljaidat, az a környezetedre is hatással lesz, akik további emberek életét fogják megváltoztatni. Ha úgy érzed hogy szar az életed és nem érzed magad a társadalom hasznos tagjának, akkor egyszerűen csak kezdj bele egy programba, és az egész életed meg fog változni. Ezt most még nem hiszed el nekem, de majd előbb-utóbb rájössz te is.

Minden mást, elmond magáról Adrienn...  

Adrienn

Már látom a végét, mindjárt célba érek. Most értem haza egy átlagosnak mondható futásból, de valahogy mégsem így érzem. A táv ugyan az volt, a kitartás is, kívülről semmi lényeges változást nem tudnék mondani, viszont belül a programom során ez volt az eddigi legjobb futásom. Aminek ezt köszönhetem, azaz, hogy Anyukám most először kijött velem futni. 3.82km-t mentünk 30:50 perc alatt. Hazatérve útra keltem újból és mentem a szokásos 10km-et de teljesen más hozzáállással. Mikor éreztem, hogy kezdek fáradni csak Anyura gondoltam és mentem tovább! Remélem ha minden összejön, ez a kettes futás rendszeressé fog válni!:)

Az előző bejegyzésem követően túléltem egy Karácsonyt, és Szilvesztert is. Tartottam kicsit az első ünneptől, mert nem tudtam, hogy fog alakulni, mennyit fogok hízni, hogyan fogom megélni. 24.-i nap rengeteget ittam hogy legyűrjem az éhségemet és ne egyek minden finomságból. De kellő akaraterővel megálltam és a lehető legkevesebbre fogtam a kaja bevitelemet. A többi nap már simán ment, nem zavart, hogy mellettem ették a finomabbnál finomabb ételeket, sütiket. Betegesen fog hangzani, de amire úgy gondoltam, hogy megkóstolnám azt megszaglásztam, aztán vissza tettem és magamba le is tudtam. Így én, aki édesség mániás kijelenthetem , hogy sem sütit, sem csokit nem fogyasztottam az ünnepek során! JeeaaaahJ Vissza tekintve egyáltalán nem volt vészes, nem maradtam ki semmiből vagyis de, a napokig tartó kipukkadás érzéséből, a hasfájásból. Végeredményül 27.-én félve álltam rá a mérlegre és nagy csodálkozásomra fogytam -1kg-ot!:) Hurrááá!!!

A program elején még gondot okozott a pia nélküli bulizás, de most már eljutottam oda, hogy nem is hiányzik. Sőt, jobb is így. Nem azt mondom, hogy többet nem lesz „ereszd el a hajamat” buli, csak azt, hogy ezeknek a száma eléggé csökkenni fog. A szilveszteri bulit , életembe először józanul töltöttem, nem mondhatom életem legjobb estéjének inkább átlagosnak, de erre is számítottam. Mókás volt észlelni a körülöttem lévő embereket, hogyan viselkednek és belegondolni, én hogy viselkednék most…atyaég..:D Szóval így teltek nálam az ünnepek.

kondis edzéseket tartom, nem a kedvenceim, de a kötelezők megvannak. Belegondolva, hogy akár hogy is nézzük könnyebb, mint a futás, még sem került közel hozzám. A futásaimat is tartom, heti kétszer általában kimegyek, van mikor többször is összejön. Nagyon nehezen indulok neki, de utána simán megyek. Nagy előrelépés, hogy bár nem szívesen megyek ki mindig futni, de eljutottam arra a szintre, hogy már igénylem a futást.

Bencével az utóbbi időben ritkábban konzultáltunk, persze ha volt valami egyből írtam neki, meg ő is érdeklődött felőlem, hogymint vannak a dolgok. Egyik ilyen példa, amikor írtam neki, hogy eléggé fáradékonynak éreztem magam, kialvatlannak, pedig aludtam rendesen, semmihez nem volt kedvem és erőm. Ezt úgy értsétek, hogy rendet rakni a szobámban nehezemre esett. Kicsit féltem, hogy ez csak velem fordul elő, és milyen gyenge vagyok. Bence felvilágosított, hogy ez normális ennyi idő után, az étrend és a mozgás mellett. Azt beszéltünk meg, hogy egy alacsony tartalmú pörgetőt nézünk nekem, hogy bírjam a starpát ha elég gyengusz vagyok. A Peaktől kaptam is egyet kipróbálás céljából, aminek a neve „Speed” tabletta (tudom elég bizarrul hangzik, de fekete és zöld teát tartalmaz csak!). Egyik futásomnál ki is próbáltam, egyet bevettem fél órával előtte és elég jó volt a hatása, éreztem, hogy tényleg hat. Természetesen nem szeretném ezt rendszeressé tenni, mert tudom, hogy e nélkül is megy, csak ha már tényleg nincs erőm akkor muszáj leszek bevenni.

Látom a változást, kapok nagyon sok vissza igazolást is, ami természetesen nagyon jól is esik, de valahogy még mindig nem vagyok megelégedve önmagammal. Egyik nap visszanézve pár évvel korábbi képeimet, meglepődve tapasztaltam, hogy amikor azok készültek én kövérnek éreztem magam és mostani szemmel egyáltalán fogalmam sincs, hogy miért hittem azt. Tartok tőle picit, hogy ez most is így lesz. Mindig az volt a vágyam, hogy végre eljussak egy olyan szintre, amikor ténylegesen elégedett leszek magammal, és nem jönnek a tükörbe bámulások, hogy min kéne még változtatnom majd, aztán csüggedt szájjal tovább állok. Úgy gondolom, hogy ez most máshogyan fog bekövetkezni mint eddig, rájöttem, hogy ezt a problémát nekem egyedül kell fejben lerendezni, mert különben nem haladhatok tovább.  A program vége után egy hónap pihit akarok tartani magamnak majd, és ezután egy újba belekezdeni, ami csak alakformálásról szólna. Viszont addig van időm átgondolni a dolgokat magamban és végérvényesen magam mögött hagyni a folytonos elégedetlenséget.

Nyáron megyünk a barátnőimmel 8 napra Korfú szigetére. Van még fél évem, hogy hogy addigra tökéletesen nézzek ki. A program után ez lesz a motivácíóm :)

Answer Questions