LifeT!Lt

LifeT!lt

Az emberek gyengék, mert egy idő után beleszarnak az életbe. Már megvan a csaj már megvan a csávó, és akkor már lehet úgy kinézni mint egy rakás szar. Csajoknál ez duplán sőt triplán igaz. Úgy érzik elhanyagolhatják magukat. Hát tévedés kedveseim, ezek ágyazzák meg a fasza kis megcsalásokat meg szakításokat nem mellesleg a szexuális élet csökkenését. Be lehet tolni azt a tiramisut, de utána nem kell sírni 36 évesen kutyák között hogy hol rontottam el... bence@lifetilt.hu

Photobucket

Facebook

storekaki.jpg

Utolsó komment

  • Christopher Haga: Sokan itt azt vélik hogy most Zyzz agyon ajnározásától van szó, pedig csak egy "riporter" tisztelg... (2016.12.23. 02:13) A Shreddedshian legenda
  • Letícia Mezriczky: Jó kis írás, de nem szavazok az LMP-re (2016.02.11. 11:30) Testalkat edzéstervek nőknek
  • phaszfej: @futbol: Nagyon jó ötlet! (2016.02.05. 06:00) Energiavámpírok
  • SadieThe Wise: www.scribd.com/doc/132235180/Kimelo-Edzes-Nagy-Tulsulyra#scribd Valaki árulja az egyik programot :) (2015.09.02. 16:58) Edzéstervek nőknek l.
  • dokineni: mi a f@szomnak olvastam el ezt a baromságot, atyaég kurvák voltak, vannak, lesznek, régen digóztak... (2015.06.30. 22:14) Bitch-Air A kurva járat

A Shreddedshian legenda

Ez a bejegyzés Zyzz Shreddedshianról, egy 22 éves legendáról szól, aki extrém vékony ektomorfként, a világ egyik legelismertebb sportolója lett megmutatva a világnak, hogy igenis bármi elérhető, csak kitartás kell hozzá, akarat, és megfelelő elszántság. Zyzz végérvényesen bebizonyította, nem létezik rossz testalkat, csak akarat gyenge ember. A bejegyzés egy interjú, amit a simplyshredded.com oldalról fordítottam, és amiben Zyzz elmeséli, hogyan lett a testalkata miatt csúfolt gyerekből, egy tökéletes izomzatú, mindenki által irigyelt testű sportoló, mindössze 3 év alatt...

zyzz 5.png

Hogyan kerültél a testépítés világába ?

A középiskola évei alatt 18 éves koromig extrém ektomorf testalkatom volt, és úgy is néztem ki.. Rengeteget ettem, de ezek egyáltalán nem látszottak meg rajtam. Képtelen voltam magamra zsírt, izmot, vagy valódi tömeget felszedni, akkor legalábbis még úgy gondoltam. Mindig is lenyűgözött a testépítés, de hiányzott a motiváció, mert a gimnázium utolsó évében minden időmet a záróvizsgákra, és a főiskolai felvételire való felkészülésre fordítottam. Az érettségi után, és a főiskola közötti nyáron elhatároztam eljött az ideje az életmódváltásnak, és én elhatároztam mindent megváltoztatok az életemben.

Mindig is nevetségesen vékony voltam, és úgy is csúfoltak a többiek, hogy a „sovány srác”. Az emberek folyamatosan megjegyezéseket tettek a testalkatomra és én gyűlöltem ezt, de tenni ellene, akkor legalábbis még úgy gondoltam nem tudok.  Emlékszem úgy éreztem magam mint egy kis kurva, mert testalkatra akkora voltam mint a lányok, és amikor egy lány mellett sétáltam, ezt mindenki meg is jegyezte. A HSC (high school after) időszakban minden hétvégén bulikban voltam, ahol mindig is az izmosabb srácok érvényesültek. Tiszteltem ezeket a srácokat, és a lányok is imádták őket, de most komolyan, ha azt látod, hogy csak ennyi kell, hogy elvidd a legjobb nőket, akkor ki ne akarna egy izmosabb testet ? Abban az időben a bátyám már 1 éve kondizott, és határozottan látszott rajta a fejlődés és én ekkor csatlakoztam hozzá, a helyi edzőterembe.  Fogalmam sem volt semmiről, csak céltalanul bolyongtam a gépek között, de mindenképpen változtatni akartam, így 1 hónap alatt amit tudtam elolvastam az edzésekről, a helyes táplálkozásról, a leghasznosabb edzés módszerekről, és az ektomorf testalkat fejleszthetőségéről. Innen indul, az én történetem… 

Answer Questions


LifeTiltGym A Technika 1.

498008922_1.jpg

Mindig is csodáltam azokat az embereket, akik képesek hosszú évek után is pont ugyanolyan szarul csinálni valamit, mint amikor első alkalommal elkezdték. Tökéletes példa erre a konditerem, ahova tömegével járnak le olyan emberek, akiknek évek múltán sincsen minimálisan sem fogalmuk olyan dolgokról, hogy edzéstechnika, két gyakorlat közötti szünetek tartásának a fontossága, adott izomra összpontosított edzés, gyakorlatok alatti helyes testtartás, hogy a nyújtásról, és az edzés közbeni folyadékpótlásról már ne is beszéljek. Sport cipőben sétálás, minden alkalommal fekve nyomás mert a férfinek ugye fekve nyomni kell, meg kézi súllyal bicepszezni, aztán meg van nagy csodálkozás, hogy miért nincsen semmiféle fejlődés. Veszélyesen hülye emberek ezek, mert aki heti több órát foglalkozik valamivel huzamosabb ideig, és annyi igénye sincsen önmagával szemben, hogy ha már valamibe energiát fektet, akkor legalább utána olvasson, vagy legalább megkérdezzen valakit, hogy „te figyelj már, hogy ha úgy bicepszezek mintha röplabdáznék, akkor tényleg akkora fasz vagyok mint amekkorának tűnök ?” akkor azzal nagyon nincs mit kezdenünk a továbbiakban.

Answer Questions


Slim3 Vivien 75 nappal később -15,2 kg...

Kép 002-horz_1.jpg

Kép 008-horz.jpg

vivicm75.png

„Nem elég becsületesnek lenni, annak is kell látszani”, hangzottak el ezek a szavak Barsiné Pataki Etelka MDF képviselőnő szájából még 1996-ban, amely szófordulat az évek során valósággal legendává nemesült. Mára már ugyan sok minden megváltozott, többek között az MDF is alulról szagolja az Ibolyát, (háhhhh) de Barsiné szavai ma ugyanúgy megállják a helyüket, ahogyan a 90-es évek, egyébként szégyenteljes rendszerváltó éveiben. Valami hasonló történik Viviennel is, már ami a programját illeti, mert Vivi tipikusan az a csaj, aki csinálja a dolgait becsületesen, de valahogy ezt senki nem hiszi el neki. Én speciel napról - napra meg vagyok róla győződve, hogy nem csinálja  a programot, ha nem ma, akkor holnap már biztosan fel fogja adni, és a személyes találkozóink alkalmával valahogy mindig is az az érzésem van vele szemben, hogy ő már magasan szarik bele ebbe az egészbe, lefogyott x kilót, és ez az állapot tökéletesen megfelel neki.  Igen ám, de ez kurvára nem így van, mert akárhogyan is nézem a dolgot, időarányosan Vivien a legsikeresebb Slim, aki 70 napon belül a legtöbb kilótól szabadult meg, és amit a képek és a centik is tökéletesen alátámasztanak. Viviennél, a kezdő súlyos buzgálkodást leszámítva, az elért eredményei kommunikációjával vannak szerintem az alapvető problémák. Ezt érzem rajta szinte mindig, amikor találkozom vele, és ezt a, „valami ezzel a csajjal itt kurvára nincs rendben” érzést lehet érezni Vivien videó interjúiban is…

Answer Questions


P4P edzés Has (új videók)

tumblr_ly6q8a50Zr1r4n68do1_500.jpg

Valamivel több mint 7 hónapja került fel az utolsó P4P bejegyzés a blogra, amiben grafikai animációkkal mutatják be, hogyan kéne helyesen edzeni, és hogy az edzésekkel eltöltött percek érjenek is valamit az intenzív madárkodás helyett. A P4P sorozat most visszatér, mivel az elmúlt pár hónapban több mint 40 új videót töltött fel a P4P csapat, és nem mellesleg ez a bejegyzés már az előfutára egy sorozatnak, amiben a hangsúly a technikailag helyes edzéseken lesznek izomcsoportokra lebontva. Aktuális a P4P visszatérése többek között azért is, mert 3 hónap baszakodás után végre megkaptam azt a 3 órás videó anyagot, amit még Októberben forgattunk le, és amiben a súlyzós edzések helyes kivitelezését mutatom majd be. Épp most vágom a cuccot, szóval ezt is teszem majd fel szépen folyamatosan a Tiltre. Addig is nézegessetek metroszexuális férfiakat, és teljesen mindegy milyen beállítottságú nőket...

Answer Questions


Adrienn Vége -12.3 kg

kep1.JPG

„Adriennel egyébként a határokat feszegetem, mert ennek a lánynak a beválogatásával most azért alaposan letesztelhetem mire is képes valójában a LifeTilt program. Mehettem volna tutira is egy olyan lánnyal, aki gond nélkül lead 10 kilót, és az alkati adottságainak köszönhetően még a Laura féle formálásra is jutott volna bőven elég idő ebben a 70 napban. Adrien a válaszom tehát azokra a hangokra akik azt hangoztatják, az igazán problémás lányok átváltoztatását nem vállalom be Nagyon kíváncsi leszek, hogy ilyen előzmények után mit tudunk elérni Adrinál, és hogy a LifeTilt valójában mire is képes, mindenesetre 70 nap múlva megkapjuk a válaszokat.” 2011 november 8. 

adri0.nap.jpg

adri70vége.png

Bementünk 50 alá bazmeg... Hangzott el 2006-ban a budapesti éjszakában heti rendszerességgel ez a mondat, amikor is Dave haverommal a rulett kerék fölött állva bementünk a számunkra lélektani 50.000 forintos szint alá. Lélektani volt, mert általában itt elborultunk és ezt vagy a gyors pusztulásunk követte, vagy lepadlóztattuk az asztalt és egy komolyabb nyerővel távoztunk. Általában persze ránk rohadt az élet és vesztettünk, de egy idő után már nem is a pénz volt a lényeg. 6 év telt el azóta, és az 50-es számnak az évek múltán ismét jelentősége lett, persze teljesen más kontextusba helyezve azt.  Adrienn a 15. napja környékén megkérdezte tőlem, hogy mi az a súly, ami alá szerintem ő már nem fog tudni bemenni. Akkor volt 60 kiló, és én nem akartam hiú reményeket kelteni benne, mire orosz rulettet játszva azt válaszoltam, 52-53 kg alá nem hiszem, hogy nagyon be fogsz tudni menni hánibáni. A világ legveszélyesebb dolgai közé sorolom azt, amikor egy nő súlyára terelődik a szó. Lehetetlen jól válaszolni, és egy esetleges rossz válasznak komoly, és kiszámíthatatlan következményei szoktak lenni, de azt hiszem ezt nem kell magyaráznom azoknak a srácoknak, akik kapcsolatban élnek egy komplexusokkal küzdő nő mellett...

Answer Questions


email sucks

formspring.jpg

Látom nem értitek, úgyhogy elmondom újra. Ne küldjetek emaileket, mert ezekre a levelekre egész egyszerűen nem fogok válaszolni. Minden infó amire szükségetek van, le van írva részletesen a blogon. Az email cím kizárólag azért van kint, hogy az aktuális projectre jelentkezni lehessen, és nem utolsó sorban persze azért, hogy a balfasz cégek még nagyobb köcsög ügyvédei tudják hova küldeni a perrel fenyegető leveleiket.

Ha kérdésed van tedd fel Formspringen. Kizárólag ott fogok válaszolni a szokásos, kinek a diétáját kövessem, hány kiló felesleg van rajtam, mi lenne az ideális testsúlyom, és a hasonlóan idióta kérdésekre…

 

Answer Questions


Erika Vége - 11,3 kg

másik én...png

erikavégekg.png

Azt talán még Erika sem gondolta volna, hogy amikor vége lesz a 70 napos programjának, akkor már nem Schiffer András lesz az LMP elnöke, akinek a lemondásával, mintegy előkészítették a helyet Bajnai Gordon számára. Azt javaslom szoktassuk magunkat a gondolathoz, hogy 2014-ben ismét Bajnai neve szerepel majd a miniszterelnöki iroda ajtaján, mint az ország utolsó esélye, és az utolsó szóba jövő alternatíva. Történelmi lehetőséget játszott el a Fidesz ezt kétségtelen, amiért vastagon elmehetnek a picsába, és mondom ezt én, aki minden létező választáson rájuk szavazott, és az ország felemelkedését is egyértelműen tőlük várta, de hát a hibás döntésekért, és az elbaszott lehetőségekért mindenkinek vállalnia kell a felelősséget, és a következményeket.

Most, hogy már senki nem olvassa ezt a bejegyzést a politikai faszakodó bekezdés miatt, elmondhatom, hogy Erika programja a mai napon véget ért. Leírhatnám azt ami nyilvánvaló, és amit már megtettem nem egy alkalommal, hogy Erika hozzáállása, a programja alatt elért eredményei önmagukért beszélnek, és hogy követendő példa az összes több gyerekes anyuka számára, de ezzel csak ismételném magamat, ahogy azt most meg is tettem. Vannak dolgok, amiket nem kell magyarázni, mert a képek, és a változás mértéke önmagukért beszélnek. Erika a nulladik napján egy, a nőiességét háttérbe szorító klasszikus anya volt, aki a családját előtérbe helyezve, háttérben élte az életét teljesen elfeledkezve önmagáról, és arról, hogy ő bár elsősorban anya, de mellette nő is, akinek ugyanúgy megvannak a vágyai és az igényei, mint bármelyik másik egészséges szexualitással rendelkező nőnek...

Answer Questions


A Te életed a Te döntésed...

Lassan majd azt kéne már eldöntenetek, hogy a jövőben az érzelmi kielégülést a kakaós csigától, a kinder csokiktól vagy pizza szeletektől fogjátok megkapni, vagy egy társtól, akit Petinek, Attilának, esetleg Csabának hívnak majd. Az életet kutyák és macskák között egy elbaszott romantikus filmet nézve is le lehet élni, csak hát annak nem sok értelmét látom, mert az éveken át tartó érzelmi halál, és a társ nélküli magány állapotánál kevesebb szarabb dolgot tudok elképzelni egy nő számára ezen a földön...

4.png

5.png

10.png

2.png

8.png

6.png

7.png

12.png

9.png

3.png

11.png

13.png

 

Answer Questions


1 éves a LifeTilt

tumblr_lxoiydBpUp1qjirp8o1_500.gif

futásbd2.png

blogbd3.png

A blog születésnapi bulija a 7. RunTilt futáson lesz megünnepelve, ahol egy külön erre a célra készített LifeTilt torta is lesz. Nyilván aki programban van az nem kap belőle. Azt hiszem viszek pár üveg pezsgőt is... 

 

Answer Questions


Slim3 Adrienn 60 nappal később...

első1_1.jpg

adrikép60.jpg

adricm60.2.png

Vannak inspiráló személyiségek, akiknek ha a közelébe kerülsz, a te életedre is pozitív hatással lesznek. Aztán itt vannak azok, akiknek a létük legitimitása erősen megkérdőjelezhető,mert a hozzáadott értékük az élethez csupán annyi, hogy energia vámpírkodnak, megpróbálják lehúzni a másikat a saját szánalmas végvonagló szintjükre, meggátolják a személyiség és élet fejlődésedet, rosszindulatúak, eredendően romboló személyiségek, és a végletekig jellemző rájuk szinte az összes negatív emberi jellemző. Adrienn egyértelműen az első kategóriába tartozik, míg az utóbbi kategóriában élőknek üzenném, hogy tegyenek meg egy szívességet a társadalomnak, és kezdjenek el sétálni az M3-as autópálya kivezető szakaszán, hátha egy teherautó véget vet a végtelenül kicsinyes és teljeséggel értelmetlen életüknek.

Adrienn a legsikeresebb Slim. Messze az ő összegzéseit olvassák a legtöbben, ami számokban kifejezve több mint 9 ezer olvasót jelent. Ha ennek a 9 ezer olvasónak csak a 10%-a határozza el magát és kezdi pozitívan megváltoztatni az életét, az azt jelenti, hogy Adriennek köszönhetően minimum 1.000 !!! ember élete vesz gyökeres fordulatot és kormányozódik az élete egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb vizekre és pontosan ez a LifeTilt lényege. Ez a fajta pillangóhatás az, amiért ez az egész működik, és a blog elsőszámú célkitűzése, ezeknek az inspiráló embereknek a kitermelése és megteremtése minél nagyobb számban. Ha te boldog vagy és eléred a céljaidat, az a környezetedre is hatással lesz, akik további emberek életét fogják megváltoztatni. Ha úgy érzed hogy szar az életed és nem érzed magad a társadalom hasznos tagjának, akkor egyszerűen csak kezdj bele egy programba, és az egész életed meg fog változni. Ezt most még nem hiszed el nekem, de majd előbb-utóbb rájössz te is.

Minden mást, elmond magáról Adrienn...  

Answer Questions


Slim3 Vivien 60 nappal később...

Kép 002-horz_1.jpg

Kép 057-horz.jpg

vivicm60.png                     

A nő nagy művészete a hazugság, legmagasabb szándéka pedig a látszat és a szépség.

Mindig is rossz gyerek voltam. Rossz gyerek a szó klasszikus értelmében, akiktől a tanárok mindig is agyfaszt kaptak. Jóformán hamarabb tanultam meg a szüleim aláírását meghamisitani, mint rendesen írni, és a mai napig rettegnek anyámék attól a szavaktól, hogy szűlői értekezlet. Rendszeresen beteltek az ellenörzőim az osztályfőnöki intőktől, és a szüleimnek iródott soron kívüli behívóktól, hogy jöjjenek már be mert beszélniük kell a viselkedésemről, és az osztályra gyakorolt zavaró magatartásomról.  Az akkori  legjobb barátomat és egyben osztálytársamat  Ákosnak hívták, aki hozzám hasonló hőfokon égett, és akivel a létező összes hülyeséget megcsináltuk amit lehetett. Verekedtünk a césekkel, a désekkel,  becsúsztunk a folyosón a szoknyában levő lányok alá, hógolyokat dobáltunk be az utcáról az iskola nyitott ablakain, leszereltük a kilicset az ajtórol, hogy az irodalom tanár ne tudjon bejönni órát tartani, terrorizáltuk az újakat, basztattuk a régieket, és a hét kérdése általában csak annyi volt, hogy én, vagy Ákos jelenik-e meg azon a héten az igazgatói irodában. Az évek során tehát megszokták hogy faszok vagyunk, és ha valami történt, a tanárok csak annyit kérdeztek, hogy a Balogh vagy a Bárdkai?...

Answer Questions


Danielle Steel

tumblr_lm8x2ibisQ1qj85spo1_500.jpg

Lakik Gödöllőn egy nő, aki nagyon szanaszét cseszte az életét. Totálisan megbukott nőként, de az is lehet, hogy csak az élet nem szerette őt, mert amióta ismerem, az élete kudarcok és megpróbáltatások sorozata. Most 58 éves, a férje tavaly halt meg, akitől nem született gyereke, aki mellesleg 20 éven keresztül volt masszív alkoholista, de az a klasszikus hazafele árokba beesős fajta. A nővérének született 3 gyereke, aki a harmadik gyerek születésénél belehalt a szülésbe, így ez a nő nevelte fel őket. Ebből is látszik, hogy alapvetően jó emberről van szó, de mint tudjuk az élet, vagy Isten, vagy hívjuk akárhogy is azt aki a sorsunkat kormányozza, nem igazán szereti a jó és önzetlen embereket. Mint említettem a helyszín Gödöllő, nekünk ott van nyaralónk és ott laknak a nagyszüleim is. Amikor kicsi voltam minden nyarat ott töltöttem, így adva volt, hogy a szomszéd gyerekkel összehaverkodjak, ezzel tökéletes betekintést nyerve a mindennapjaikba, és közvetetten ennek a nőnek az életébe is kicsi koromtól kezdve, egészen mostanáig. Amióta ismerem a csajt mindig is borzalmas állapotban volt. Lenőtt haj, egy ruhában egy éven keresztül „az otthonra jó lesz az" hozzá állással, és természetesen ahogy az lenni szokott, a bukott élet kötelező kísérőjeként kőkemény elhízás uralkodott el rajta...

Answer Questions


Slim3 3. évad November 9-től

                          Slim3 Generációk. Jelentkezés Augusztus 1-től

slim3 2 logo5002 másolata2 másolata.jpg

A Slim3 harmadik évadában 5 különböző korosztály fogyását lehet majd figyelemmel kísérni dokumentált formában. A Slim3 Generácíók lényege, hogy bemutassa a fogyási folyamatokat életkortól függően. A Slim3 nem generációs harc, hanem az idő múlásának köszönhető változások bemutatása, azaz hogyan hat a Lifetilt diéta a huszon, harminc, negyven, ötven, és hatvan éves korosztályokra. 

November 9-től a Lifetilten…

infó: slim3@lifetilt.hu

Answer Questions


Slim3 Szintfelmérő 2

 

Answer Questions


Slim3 Az anya 60 nappal később...

Desktop7_1.jpgerikakép60.png

 

adatok60 erika.png

Felesleges lenne bármit is írnom mert annyira durvák a képek, és arról már nem is beszélve, hogy reggel 7 óra van és én most értem haza pókerről. Annyit azonban 10%-os agyi kapacitással is el kell mondanom, hogy büszke vagyok Erikára, mert követendő példává vált minden, magát a gyerekek miatt elhanyagolt, és a nőiességüket félretevő, vagy éppen azt régen elvesztő anyák számára. Erika 10 nap múlva végez, és majd abban a bejegyzésben egy bővebben kifejtett gondolatmenetet tervezek írni a nők, a szexualitás, az anyaság, és a házasságban halálra ítélt szexuális élet, és minden ehhez kapcsolódó témának... 

Answer Questions


Add a Facebook-hoz