LifeT!Lt

LifeT!lt

Az emberek gyengék, mert egy idő után beleszarnak az életbe. Már megvan a csaj már megvan a csávó, és akkor már lehet úgy kinézni mint egy rakás szar. Csajoknál ez duplán sőt triplán igaz. Úgy érzik elhanyagolhatják magukat. Hát tévedés kedveseim, ezek ágyazzák meg a fasza kis megcsalásokat meg szakításokat nem mellesleg a szexuális élet csökkenését. Be lehet tolni azt a tiramisut, de utána nem kell sírni 36 évesen kutyák között hogy hol rontottam el... bence@lifetilt.hu

Photobucket

Facebook

storekaki.jpg

Utolsó komment

  • Balogh Zsolt: Kedves Bence! A cikked nagyon érdekes, összeszedett, azonban nem értek egyet. Kissé úgy tűnik, ho... (2018.06.15. 19:41) Wasabi A sushi tévedés
  • Christopher Haga: Sokan itt azt vélik hogy most Zyzz agyon ajnározásától van szó, pedig csak egy "riporter" tisztelg... (2016.12.23. 02:13) A Shreddedshian legenda
  • Letícia Mezriczky: Jó kis írás, de nem szavazok az LMP-re (2016.02.11. 11:30) Testalkat edzéstervek nőknek
  • phaszfej: @futbol: Nagyon jó ötlet! (2016.02.05. 06:00) Energiavámpírok
  • SadieThe Wise: www.scribd.com/doc/132235180/Kimelo-Edzes-Nagy-Tulsulyra#scribd Valaki árulja az egyik programot :) (2015.09.02. 16:58) Edzéstervek nőknek l.

Slim3 Fuzsi 50.nap -6.8kg

fruzsi50.png

Fruzsi 0.nap_1_1.jpg

fruzsi502.png

Fruzsi

Elérkezett az 50. nap is. Így visszagondolva nem tűnik soknak, hamar eltelt. Pedig rengeteg dolog történt ebben az 50 napban. Sok dolgot tudtam meg önmagamról, sok dologban változott a véleményem is. Máshogy látok dolgokat, embereket, helyzeteket.

A 30. nap után volt egy kis dilemma az étrenddel kapcsolatban, elkezdtem enni az eredeti diétát, de továbbra is azt érzem, hogy sok. 68,7-ről 69,1 lett a súlyom, így hamar vissza is tértem a csökkentett verzióhoz. Aztán napokig meg se mozdult a mérleg, ott kicsit kétségbeestem.A lábam továbbra is fájt (és fáj most is), de újra elkezdtem futni. 3 hét futás nélkül egy diéta kellős közepén azért nem túl célravezető. Úgyhogy elkezdtem futni és a fogyás újra elindult.

Menetközben elfogyott a fehérjém is, pedig az elején azt hittem az az 1kg sose fogy el. Mivel a Peak engem nem támogat, így rendeltem magamnak egy 2,3kg-os fehérjét a Dymatizetól, mivel nagyon megszerettem a fehérjés vacsorákat. Természetesen előtte egyeztettem Tomival is, nem mellékesen árban sokkal-sokkal jobb mint a Peak. 

A lányos napok előtt már nagyon nehezen bírtam magammal, így a hétvégén most sütöttem egy mini adag „protein palacsintát” belőle, isteni lett :) Egyébként nagyon jól érzem magam. Tegnap már nem 33-as nadrágot kellett magamnak vennem, hanem elég volt a 31-es is. Igazából a 30-as is rám jön, ha nagyon akarom, de annak még kell 1-2 hét, mire tökéletes lesz :)

Az esküvővel is szépen haladunk, van még tennivaló, de már látom a végét. Már csak 30 nap! Megbeszéltük a Párommal, hogy nem hagyom abba a programot 70 napnál, hanem csinálom az esküvőig, tehát 80 napos lesz a programom. Ez a minimum amit megtehetek a 3 hét kihagyás miatt.. Nászút után pedig addig csinálom, amíg el nem érem az 58kg-ot. Ha ez nekem nem 70 nap alatt sikerül, hanem 110, akkor sem esek kétségbe :) Nagyon jól érzem magam, rengeteg pozitív visszajelzést kapok, nem is értem mi a fenét csináltam az elmúlt 6 évben. Mintha átaludtam volna az egészet. Sokkal hamarabb el kellett volna ezt az egészet kezdenem!

537470_3595684044364_2040734220_n.jpg

 

 

 

Answer Questions


A bejegyzés trackback címe:

https://lifetilt.blog.hu/api/trackback/id/tr154516115

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

csibenyussz 2012.05.16. 12:58:56

Éljen-éljen! Szimpi csajszi vagy, gratulálok az eddigiekhez!!! :)

eperszuret 2012.05.16. 13:02:18

Igazán szép eredmény. Van különbség... Garatula!

Apropo narancs.... Korábban Bence ígérte, h. ír a stria témáról bővebben. Eddig elmaradt. Kinek milyen megoldása van erre?

csibenyussz 2012.05.16. 14:18:16

Na erre én is kíváncsi lennék. Az elmúlt évben fogytam cca 7 kilót, de ez a problémám teljesen sajnos nem oldódott meg.

Weronika86 2012.05.16. 15:07:45

Fruzsi, hatalmas változás, ügyes vagy. :-)

A narancsbőr és a stria nem ugyanaz. :-) A narancs eltüntethető, sok folyadék, megfelelő étrend és mozgás, ennyi a titok. :-) A stria (csíkok) nem fog teljesen eltűnni, nekem a hasamon van a terhesség miatt, de a fogyással sokat halványodik. És tudjátok mit? Büszke vagyok rá, mert 9 hónapig a babám házikója volt, ez megér pár csíkot. :-)

hut 2012.05.16. 17:28:27

proteines palacsinta?
Tényleg olyan nehéz nemet mondani pár dologra ami le nem apad a segged? (összes nőhöz)
Igen persze, nagyszerű félmegoldás, ezek addig-addig lazulnak míg végül belekerül egykis diabetikus kakaó is, édesítőszer a tetejére...
Tamás tényleg szájbarágós, én már csak sírni járok ide. Bármit el lehet érni netről, ő még itt kivonatolta magyarul és sokszor személyre szabottan leírta, hogy mit és még így is vannak gondok.
Fruzsi: már vettél egy új gatyát? a program közepén? valami azt súgja, hogy már nagyon nagyra vagy magaddal, pedig hát..mondjuk úgy a csákányt már belevágtad a hegybe

SlimBride 2012.05.16. 17:41:41

@hut: pf :D
sajnos szánom-bánom, de vettem egy nadrágot! gondoltam is, hogy össze fog omlani a világ körülöttem, de mivel hétfőn jegyesfotózásra megyünk, gondoltam nem mutatnék jól egy olyan nadrágban ami 2 számmal nagyobb rám. lehet, hogy vissza is viszem inkább, jó az a lógós szar.

gisellerojo 2012.05.16. 18:10:32

szép eredmény, gratulálok, csak így tovább :)

JónásBrigi35 2012.05.16. 19:24:19

Öööö...konkrétan nem ismertem meg Fruzsit a képen! :) Hajrá-hajrá, csak így tovább (ha kell, akkor proteines palacsintával...)!

spinneli 2012.05.16. 19:39:29

@hut: Jól van, ennyire nem kell kétségbe esni.

spLEEn 2012.05.16. 22:35:24

@hut: azért ne küldd már máglyára szegényt azért a palacsintáért! Nem hiszem, hogy ezután két nap múlva már az üveg nutellát fogja kanalazni.

DonMatteoo 2012.05.17. 08:17:28

Ha pl. zablisztből volt a palacsinta, és mellé proteinből csinálta rá a "cuccost" akkor az teljesen rendben van. Még diétába is belefér. Nagyon nagyon sok mindent el lehet készíteni diétásan, csak egy kis ész meg egy kis kreativitás kell hozzá.

DonMatteoo 2012.05.17. 08:18:26

Például láttam már olyat, aki proteinből csinált fagyit!!! Protein por + édesítő, fagylaltgépbe beletesz és kész is van. Diétás :)

fanatik111 2012.05.18. 10:16:48

Nekem ő a kedvenc versenyzőm!

Kallisztó 2012.05.18. 14:34:01

Szuper, hogy elkezdtél futni, máris látszik az eredménye! Feltételezem korábban nem sokat sportoltál, ha tényleg nem, akkor ne tántorítson el a térdfájás. El fog múlni, amint a soha nem használt kis izmok a térd körül megerősödnek, mert akkor már nem az ízületet terheld.
Gondolj arra, hogy ezt te nem csak magadnak és magadért csinálod, hanem sok ezer olvasónak is erőt adsz majd az eredményeiddel(értsd: ne szard telibe ki, mit gondol :) )
Kitartás és csak így tovább!!!

Kallisztó 2012.05.18. 14:40:59

Megnéztem a videót is. Végül is nem baj, hogy volt a múltkori incidens, mert rajtad keresztül mindenki láthatja, hogy edzés nélkül, csak koplalással nem lehet eredményeket elérni.
Add a Facebook-hoz
süti beállítások módosítása