LifeT!Lt

Mint minden dolog az életben ami előre visz, az egy igennel kezdődik. Ha a lány igent mond az első randira, akkor ott már nagyon nagy balfasznak kell lennünk ahhoz, hogy gondolatban már ne kezdhessük el megkenni a szexualitás szendvicsét mert bizony ott már a lány is feltette a vizet főni a képzeletbeli tűzhelyre… Ezzel a kétségkívül alpári, és nagyon olcsó alsó osztálybeli, cseppet sem humoros metaforával próbáltam érzékeltetni azt, hogy a Runtilt mint mozgalom 3 héttel ezelőtt útjára indult, és mivel volt rá igény szépen halad a beteljesülés felé vezető úton, aminek a végén egy új közösség születhet majd meg megannyi lehetőséggel, és akár új emberi kapcsolatok létrejöttével. A sport bármely formája összehozza az embereket, és arra kellett rájönnöm, hogy a sport az utolsó olyan része az  életünknek amiben még képesek vagyunk egymásért mindenféle érdek nélkül küzdeni.  A csapatépítő tréningek sem véletlenül jönnek létre, aminek a legszebb megnyilvánulása a céges paintball. Az Isten áldja meg aki ezt kitalálta mert kérhet-e az ember annál többet, hogy legitimen tökön lőhesse a főnökét vagy az irritálóan barom kollegáit. De mégis… Utálhatod egy kollegádat de ha veled kerül egy csapatba akkor ott arra a pár órára ő lesz a társad a csapatban akiben megbízol, akiért együtt harcoltok KÖZÖSEN egy célért. Jó dolgok ezek és ezeken tökéletesen lemérhető a mozgás és a sport ereje mert ez az egész amiért itt vagyunk jóval több szimpla futásnál meg szenvedésnél...

Új kezdeményezések és mozgalmak születésénél egy formálódó közösség megteremtésén van hangsúly. Az ilyen események legsebezhetőbb pontja kétség kívül az első  rendezvény kimenetele és az azon résztvevők pozitív hangulati állapota. Éppen ezért hála istennek soha többet nem lesz megrendezve a borzalmas Gesztivál, ellentétben a LifeTilt Runtilt elnevezésű futásával. Az első Runtilt futáson ugye 19-en voltunk, amivel szétaláztuk a nájkit, de ami még ennél is fontosabb, hogy leraktunk egy olyan alapot amire érdemes építeni a jövőben is. Legalábbis szerintem, aztán majd csütörtökön kiderül, hogy valóban így van-e. A Runtilt első futása idegen terep volt nektek, nekem, és erősen kérdéses volt, hogy egyáltalán van-e erre igény, és hát nagyon úgy néz ki hogy lett. Az első futás tapasztalataira támaszkodva lesz pár újítás, aminek hatására már sokkal szervezettebb lesz ez az egész, ugyanis nyilvánvalóan nem lehet betenni a 20 éves crossfites gyereket és a 37 éves súlyfelesleges csajt egy csoportba, hogy akkor tessék futás van, és senki nem hagyja el a másikat, csak hogy egy példát említsek.

Éppen ezért 4 csoport lesz, 4 kategória ha úgy jobban tetszik amibe mindenki megtalálhatja a saját tempóját edzettségi állapotának megfelelően. Ez azért is lesz jó, mert folyamatosan tudod magad fejleszteni és motiválni magad arra, hogy idővel egy magasabb kategóriába lépj.

A.csoport 25 perc alattiak. Ez lesz a király kategória, itt indulnak majd az arcok. 25 perc alatt futni 5350 métert komoly fizikumot és edzettségi állapotot igényel. 4.30-4.40-es kilómétereket futni 5 km-en keresztül kurva nagy riszpektet érdemel főleg ha bírja végig ezt a gyilkos tempót.

B.csoport. 30 perc alattiak. Itt leszünk a legtöbben. Ahhoz, hogy lefusd 30 alatt a sziget kört 5.30 – 5.50-es kilómétereket kell tudnod futni, ami egy átlagosan edzett ember számára simán teljesíthető feladat. Akin súlyfelesleg van, cigizik, vagy nem futott már legalább fél éve, az inkább ne erőltesse ezt a csoportot.

C. csoport 35 perc alattiak. Egyáltalán nem szégyen ebben a csoportban indulni, sőt én lennék a legboldogabb ha Budapest lakosságának csak a 20%-a  körbe tudná futni a szigetet ennyi idő alatt. Ebben a csoportban azok lesznek akiknél már gondot fog okozni a táv lefutása és egyáltalán nem azért mert fizikailag ne lennének képesek rá. A legnagyobb gátló tényező ugyanis fejben lesznek mert akik itt indulnak akik 30 és 35 perc között futjáka  sziget kört azok még nem, vagy nagyon nehezen képesek kijönni a komfort zónájukból és a sport okozta kihivást még szenvedésnek élik meg nem könnyen leküzdendő akadálynak. Ebben a csoportban jön elő mindaz amiről én itt a blogban beszélek, hogy le kell győznöd a saját magad gyengeségeit. 5 km-t mindenkinek le kell tudnia futni éljen bármennyire is mozgás szegény életet, max. összefossa magát annyira szét fogja szenvedni a távot de le tudja futni, és a célban jön majd az a felemelő érzés hogy igen bazmeg megcsináltam.  

D.csoport. 35 perc felettiek. Az itt indulók jó eséllyel meg fognak állni, és a táv többi részét gyalog fogják teljesíteni, mert az ugye mindenki számára egyértelmű, hogy nincs megállok, megvárom a buszt és azzal jövök be a célba buzgálkodás. Aki megáll annak is be KELL érnie a célba. Ha sétával hát sétával, de a lényeg, hogy aki lejön a RunTiltre az körbe mozogja a szigetet vagy így, vagy úgy, de teljesítenie kell a távot. Ez az egyetlen szabály ami mindenkire vonatkozik.

A D. csoport fog először elrajtolni, és 2 percenként indulnak rá a többiek is értelemszerűen a C. a B. majd az A csoport. Ez azért is lesz fasza mert ha rosszul mérted fel magad akkor is tudsz váltani és csatlakozni egy lassabb csoporthoz mert miután utolértél egy csoportot és nem bírod a tempót beállhatsz hozzájuk. Az első 2 csoportban verseny van egyértelműen, de a 3. és 4. csoportban a célba érkezés legyen a cél, azaz ne hagyjátok el egymást csak ha valaki megáll. Húzzátok egymást mert most ezért jöttök le, hogy együtt közösen mozogjatok és lehetőleg mindenki sikerélménnyel menjen haza és érjen el önmagához képest olyan eredményt, hogy hazafele azt tudja mondani magának, hogy na bazmeg ezt nem is gondoltam volna magamról…

Nem tudom figyeltétek-e, de a  bejegyzésben végig visszafogtam magam, mint ahogyan teszem ezt majd a jövőben is ha a Runtiltröl lesz szó. Visszafogom magam mert miért írnék negatívan olyan emberekről, akik lejönnek mozogni, és megvalósítják mindazt ami a Lifetilt blog lényege. Emberek akik már csak a jelenlétükkel is 10x többet tettek az egészségükért mint a lakosság 90%-a, akinek már az is megterhelő, hogy kinyissa az ajtót a kurva pizza futárnak. Aki megjelenik a Runtilten azok már vagy edzenek és ezért érdemelnek tiszteletet, vagy tenni akarnak önmagukért és nem csak szóban jutnak el odáig hogy „csinálni kéne valamit”...

2.RunTilt futás

Augusztus 11. 19.00 Margitsziget, Szökőkút

Answer Questions