LifeT!Lt
El kell keserítenem azokat, akik ettől a bejegyzéstől intenzív fosban tapicskolást várnának, (az a következő posztban lesz) ugyanis ez a poszt olyan tiszta és fedhetetlen lesz, mint anyánk múltja. Legalábbis ez a terv, aztán majd meglátjuk hogyan alakulnak a gondolataim. Ha közben a fejemben mégis elszabadulna a pokol, úgy természetesen az anyáink rész törölve.
Még a blog kezdeti időszakában írtam egy cikksorozatot a tudatos táplálkozásról, aminek köszönhetően a blog látogatottsága megnégyszereződött egy héten belül. Azóta is, az öt legolvasottabb cikk között ott van kettő a TT sorozatból. Ezzel egyébként vastagon rácáfoltam egy blogger haverom szavaira, mivel ő azt állította, hogy igazán sikeres csak akkor lesz egy blog, ha szerepel benne a magyarokat leginkább megmozgató hívószavak mint buzi- kurva- drog- zsidó- és cigány szóösszetétel, és lehetőleg ezeknek minél nagyobb változója. A srác az Izomtibi blog írója, és ez a cikke 14 ezer olvasót hozott neki, szóval nem lehet akkora hülyeség amit beszél, de ez nem az én stílusom a kurvákat leszámítva persze. Nade most, hogy ezzel a mondattal sikeresen köptem egyet a levegőbe majd aláálltam, akár tovább is haladhatnánk, mivel épp most töröltem a gondolataimat tisztaságról és fedhetetlenségről. A tudatos táplálkozás sorozatban egyébként már tettem említést a testalkat típusokról, de mivel azóta már több olvasója lett a blognak mint az SZDSZ országos tagságának, ezért idézzük fel mit írtam akkor a testalkatokról.
.png)
Nem mondom, hogy nem kellett ezekért a képekért napokig könyörögnöm, de végül is tegnap este megkaptam. Ő Petra a 0.napon. Jelenleg 64 kg és 10 hét alatt, ha minden úgy alakul ahogy terveztem, le fog adni 8-10 kg-ot, majd a továbbiakban megformáljuk a comb, fenék, és hasizmait. Három dolgot vártam el tőle a legelső percektől fogva Az első és legfontosabb, hogy soha nem adhatja fel, ha meginogna, elbizonytalanodna, vagy csak segítségre lenne szüksége, azonnal felhív beszélünk és ha kell találkozunk is. A másik heti egy fotót kell magáról csinálnia, valamint heti 2-3 beszámolót írnia azokról a fizikai és lelki tapasztalatairól, amiken átmegy ez alatt a 10 hét alatt. Nagy a felelősség Petra vállán, hiszen még igazán el sem kezdődött a program, máris 3 csaj ismerősöm érdeklődött Petra felől, és hogy mikor lesznek róla képek. Petra ha akarja, ha nem, példakép lesz minden nő számára, és ha nem adja fel követendő példa is lesz, mert ha neki sikerül akkor minden nőnek SIKERÜLNIE KELL. Hiába forog szinte minden gondolatom a nők körül, és töltök el minél több időt a csajokkal, én azt hiszem 3 millió év is kevés ahhoz, hogy megértsem a nőket. Mit akarnak, mire gondolnak, ha akarnak valamit azt miért nem lehet csak egyszerűen elmondani, faszért kell állandóan utalgatni, és miért tesznek olyat amire egyszerűen nincs, és soha nem is volt logikus magyarázat. A nők nyelvén csak egy másik nő érthet, és azokat érzéseket, amin egy nő keresztül megy , nos azt is csak egy másik nő értheti meg igazán. Én nem, mert írhatnék oldalakat a csajok lelki világáról, de Petra ezt le fogja írni nektek egy mondatban, amin keresztül talán jobban megértitek miről is beszélek én itt, és általa talán még jobban is eljut hozzátok az, amit mondani, vagy mutatni szeretnék nektek.
.JPG)
65. nap 83,20 kg 41.nap 85,35 kg
.jpg)
18.nap 89,90 kg 0.nap 96,30 kg
128,269 km futás 24 súlyzós edzés -13,10 kg 65 nap alatt
65 nappal ezelőtt, amikor a blog.hu kezdőoldalán a regisztrációs linket kerestem, hogy beregisztráljam a blogomat és az ismerőseimmel azon gondolkoztunk milyen nevet adjunk az oldalnak, (az utolsó pillanatban tettem le az edzemfaszommegall.blog.hu névről), akkor ugyan gondoltam rá, hogy megváltozik majd pár dolog az életemben, de arra a pontra még gondolatban sem jutottam el, mint ahol most vagyok, és főleg oda nem, ahova készülök eljutni. A nagy coming outtal még azért várnék pár napot, legalábbis addig amíg alá nem írjuk a szerződést, de a tárgyalás kimenetelétől függetlenül, azt hiszem megtaláltam az utamat. Én ugyanis az a típusú ember vagyok, aki nem szereti ha a kertjébe húgyoznak az életben nem egyszer esett pofára öntörvényűsége és az életről alkotott elképzelései miatt. Egészen egyszerűen az életet többnek képzelem el mint heti 5 x 8 órás robotot egy olyan helyen, ahol képtelen vagy elkerülni a társadalom legnagyobb faszfejeit, a rosszindulatot, a vezetésre teljesen alkalmatlan tehetségtelen főnökök mocskos lelkű piti besúgóit, és azokat a karrierista senkiket, akik egy jobb pozícióért az anyjukat is eltaposnák. A hónapról hónapra élés, a mindennapok mókuskereke a számla befizetéstől a reggeli keléseken át egészen addig, amíg azt veszed észre, hogy hétköznapokon arra sincs erőd hogy tisztességesen bebaszva elküld a rendszert a jó kurva anyjába. Nekem nem kell egy olyan élet, ahol a sikeresség mércéjét a cafetéria csomag minél magasabb száma határozza meg, és olyan sem, ahol azokkal az emberekkel kell eltöltenem az életem legnagyobb részét, akiket minimum gyűlölök, még annyira sem tisztelek, és képtelen vagyok eldönteni, hogy ez most a kollegám, vagy csak most hozták meg az új wc csészét ?
Új korszak kezdődik a LifeT!Lt Blog életében. Hétfőtől egy 25 éves lány, és Április 4-től egy 29 éves fiú átváltozását kísérhetitek majd figyelemmel. Az általam írt diétát és edzéstervet fogják követni, és ahogy időm engedi folyamatosan mellettük leszek, és felügyelem a programot . A lány Petra, Március 28-án kezdi el új életét, és nyit teljesen új fejezetet a mindennapjaiban. Petrától kaptam egy levelet, ami meggyőzött arról, hogy ő lesz az, aki a LifeT!Lt történelmének első női szereplője lesz, már ami a dokumentált átváltozást illeti. Egy levél, amit követendő példaként szeretnék állítani minden nő elé aki olvassa ezt a blogot, és éppen azon van, hogy végre rávegye magát a nyárra való felkészülésre, és végérvényesen megváltoztassa az életét. Ebben a levélben benne van minden, amiért érdemes késő estig fent maradnom, és folyamatosan mozgásban tartanom ezt a blogot. Ez a levél tartalmazza minden nő elkeseredettségét, fájdalmát, bizonytalanságát, sérülékenységét és sebezhetőségét. De benne van a fejlődni akarásra való vágy, a hit saját magában, a bizakodás, de elsősorban az a bátorság, amivel mert szembenézni mindazokkal a problémákkal, amikkel csak egy nő képes szembesülni amikor nem érzi jól magát a bőrében. Azt ugye mondanom sem kell, hogy Petra szakítás után van.
Idén újra, de megmondom őszintén fogalmam sincs hanyadik alkalommal, 2011 április 16.-án, megrendezik a Coca Cola Testébresztő Tavaszi Aerobic Pilates és Cycling kongresszust. Ott lesz mindenki aki számít, (nem hívtak meg) és az ország legismertebb fitnesz oktatói, tanárai, dietetikusai fogják osztani az észt az egészséges életről, a mozgásról, és újfajta edzés módszerekről. Érdemes kinéznie mindenkinek aki kezdeni akar magával valamit, mert nem csak előadások lesznek, hanem egy egész napos, azaz reggel 9-től este 18 óráig 4 különböző helyen tartanak folyamatosan aerobic, jóga, spinning, kangoo, pilates, step up meg mindenféle fasza órákat.
.png)
Ami az anyagiakat illeti, vetekszik a Sziget jegyáraival és itt még Faithlesst sem tolnak a képünkbe. 9.000 Ft/ főért kínálnak 27 aerobic óra látogatását, és azt a mérhetetlen tudás anyagot amit például a "közkívánatra visszahívott" Kis Carla fog tartani. (ki ez ?) Egyébként ez tényleg egy nagyon királyos rendezvény, szerintem megéri elmenni. Főleg úgy, hogy ha itt jelentkezel április 1-ig, akkor a napi jegy csak 5.000 forint.
Örömmel tölt el a tudat és az a látvány, hogy az ismerőseim és tök idegenek élénken elkezdtek érdeklődni irántam. Természetesen ez az érdeklődés nem a személyemnek szól, hanem inkább a blognak, és az abban leírtaknak, bár van pár kiscsaj akit nem kéne elvinnem szerintem két randira sem ahhoz, hogy a dolgok lényegi részére térjünk. Valami tehát már elkezdett morajlani a messzeségben, és feltámadni látszik a tenger is, Petőfi népének tengere. Megértem a lelkesedést, ugyanis egyre jobban ég a ház, és rohamtempóban közeledik a nyár. Nincs jelentősége, de én a blog indulása, azaz Január 12 óta hangsúlyozom, az edzések, a diéta, és az alakformálás fontosságát, de a többségnél érezhetően csak most kezd leesni, hogy hát igen azok a rövid ujjú pólók tavaly még két logó mell, és has nélkül lettek megvéve.
Kétség kívül bájos ez a hirtelen jött lelkesedés, kár hogy legtöbbször nem társul mellé mindent elsöprő VALÓDI elszántság és akarat, mert sajnos ezek nélkül nem fog működni. Pontosan tudom mi játszódik le bennetek, én is mindig ezt érzem amikor látok egy jó filmet, és annak a hatása alá kerülve bennem is megszületnek a nagy elhatározások. Az Underworld megnézése után, például hetekig vámpír akartam lenni, és most azt hiszitek viccelek. Ugyan ezt látom most rajtatok is, de sajnos ezek csak perc karrierek, és hirtelen jött fellángolások. Az érzés és a vágyakozás már megvan a karcsú és szépen megformált alakra. Bikiniben a parton eljátszani a megközelíthetetlen szemérmes szüzet, majd várni az éjszakát és remélni azt, hogy a kamionosok és kurvák bulin te leszel a legkívánatosabb, és a legnagyobb ribanc, persze nyílván csak a buli kedvéért mi másért. Azért ezek a bulik nem véletlenül aratnak ám ekkora sikereket. A legtitkosabb vágyakat hozzák ki ezek a bulik a nőkből ne legyenek kétségeink afelől, hogy nem így van. Igen. Lehetőleg minden szempár titeket figyeljen, a srácok titeket nézzenek és csakis titeket, míg az éppen lángost zabáló, pólóban napozó csajokat le se szarja senki.
Apu ökölbe szorult keze vagyok...
Hollywoodban a szilikon és a plasztikai sebészet fővárosában, semmi sem az aminek látszik. Hamis a mosoly, és értéktelennek számít minden, amin nem szerepel egy jól csengő név, vagy Benjamin Franklin. Kaliforniában, talán Las Vegason kívül, a legnagyobb az 1 m2-re eső kurvák száma, bár ez merész kijelentés, mert nem is tudjuk mit jelent igazi ribancnak lenni addig, amíg végig nem mentünk Budapest egyetemein, és főiskoláin. Hollywood csodás hely hiszen ha producer vagy, 200 fullos csaj kopog az ajtódon azért könyörögve, hogy letorkozhasson egy 3 másodperces epizódszerepért. Ezzel azt hiszem le is írtam az erkölcsi állapotokat az USA Nyugati partján.
Van azért ennek a városnak egy másik arca is. Egy olyan arca, amiért még nem említik Los Angelest egy napon a fertő, és dekadencia első számú városával, San Franciscoval. Egy olyan arca, ahol valódi teljesítmények és eredmények születnek, ahol még őszinte az elismerés, és ami mögött valódi munka áll, és nem egy szilikonnal feltöltött, idegméreggel szét injekciózott arc mosolyog ránk vissza, hanem a néző elismerő arca, amiért érdemes készülni, lemondani, és meghalni. Egy elismerő fejbillentés, egy támogató e-mail, egy lájk a Facebookon. Mert végül is ezért csináljuk, ezért vagyunk itt. Ezért írunk blogot, ezért születnek a zenék és a filmek, és ez a kis elismerés tartja forgásban ezt az egész élet nevű szart.
Peter André az élő példa rá, hogyan lehet font milliókat keresni, a legjobb nőket kefélni, és egy egész életet csak és kizárólag arra alapozni hogy tökéletes a hasizmod. Tegyél mellé egy videoklipet, használd ki a 90-es évek utolsó showbussines adta lehetőségeit a kíméletlen kétezres évek előtt, ülés hátra, zipzár le, csaj le. Emlékszem amikor kijött ez a klip, és megjelent a Bravóban egy félmeztelen fotó erről a fácán gyerekről. Az egyik lány konkrétan a vele készült poszterrel kötötte be a naplóját. Durva dolgok történtek itt az internet korszak előtt, és totális belebutulás volt iskola szinten. Minden csaj oda volt érte, leszámítva az akkori Tankcsapda buzikat, meg azokat az EDDA fanokat, akik épp nem Kun Peti halála miatt sírtak a Lelkünkbőlt hallgatva. Ami a nőknél a comb és a fenék, az a férfiaknál a kockás has és a kidolgozott felső test. Vizuálisan talán az egyik legfontosabb izomcsoport tudta ezt jól Calvin Klein is, aki erre a 8 izom kockára letéve az alapokat építette fel birodalmát heteroszexuálisként egy olyan világban, ahova be nem teheti a lábát aki nem buzi ,biszex vagy bizonyíthatóan tökéletesen dekadens perverz állat. És itt most nem az RTL klub teljes állományára gondolok. Ritka nagy pózerköcsög ez az André gyerek, de azt a munkát amit ebbe a testbe fektetett, azt mindenképpen el kell ismerni.
Csajok. Higgyétek el, egy férfi számára nincs szebb dolog az életben annál, mint egy szép, formás női test látványa szex közben. A 60-as években amikor a nők elkezdtek miniszoknyát hordani, legendás sztorik kezdtek el terjedni, egy szebb női láb forgalom megbénító hatásáról. Hát igen, egy formás comb, egy nőies láb, egy kerek izmos fenékkel kevés olyan dolog van, amit egy nő ne tudna elérni. Életem legkatartikusabb élményei szorosan köthetőek ahhoz a vizuális látványhoz, amit a nők okoztak nekem egy-egy szexuális aktus során a fenekükkel, derekukkal, combjukkal, és úgy az egésszel, amit női testnek hívunk. A mell valahogy soha nem volt rám nagy hatással, de egy jó miniszoknyás nőért, a mai napig embereket tudnék rituálisan legyilkolni. Én hiszem azt, hogy az élet értelme egy férfi számára nem lehet más mint a nők, és minden ami a nőkkel jár. Mert az, hogy szétbassza az idegeinket, elveszi az álmainkat, és szép lassan kiszívják az összes alkotó energiánkat a rengeteg irracionális, megalapozatlan, következetlen faszságaikkal amik az őrületbe, és a teljes apátiába kergetnek, nos mindez nem számít. Elveszik az egyéniségünket, a gondolatainkat, feladjuk elveinket, és szabadságunkat, de tökmindegy mert előbb vagy utóbb, (azért erre kiváncsi leszek) úgyis behódoltunk annak a misztikus lénynek amit úgy hívunk, a nők. (részvétem fater)
Akinek belefér az életébe az jelentkezzen...
"Egy vadonatúj, úttörő magyar websorozathoz kezdődött meg a szereplőválogatás a napokban. A Summerproject egy merész, új produkció, amely arra vállalkozik, hogy idén nyáron egy átlagos testalkatú srácból egy sportos, a strandon is vonzó fiatalembert varázsol egy jól átgondolt edzésprogramnak és a tudatos táplálkozásnak köszönhetően – mindezt a nézők szeme láttára.
Summerproject címmel új, kizárólag az internetre készülő új dokureality sorozat indul idén nyáron, amely arra a nem mindennapi feladatra vállalkozik, hogy három hónap leforgása alatt élete legjobb formájába hozzon egy egyébként a sportokban nem túl, vagy már nem aktív férfit. A produkció által biztosított tréner az edzésprogramot és az étkezési tanácsokat, a főszereplő a kitartását, elszántságát és akaraterejét adja a Summerproject-hez.
A műsorhoz tartozó weboldalon az indulás után elérhető lesz napokra lebontva az edzésprogram és a hozzá tartozó diéta, így a néző napról napra nyomon követheti a műsor főszereplőjének fejlődését. Ha pedig maga is kedvet kap ahhoz, hogy áttérjen az egészséges életmódra, számtalan tanácsot és tippet olvashat majd a summerproject.hu weboldalon arról, hol és hogyan érdemes elkezdeni egy ilyen programot.
A Summerproject ugyanakkor több mint egy egyszerű fitness-reality sorozat. A produkció ugyanis olyan fiatalok jelentkezését várja, akiket nem zavar, ha életük –legalábbis idén nyáron – a nyilvánosság előtt zajlik. A műsor kamerái a főszereplő edzéseken kívüli életét is dokumentálni igyekszik, hogy megmutassa, hogyan illik bele egy ilyen életmódváltás a mindennapokba és bebizonyítsa, hogy mindenki számára adatott a lehetőség: még nem késő áttérni egy egészségesebb, fittebb életmódra.
A műsorba 18 és 30 év közötti férfiak jelentkezését várja a produkció, részletek a www.summerproject.hu oldalon találhatóak. Jelentkezési határidő: 2011. április 15."
A jövőben kicsit átalakul majd a blog dinamikája, mert átalakult itt pár dolog velem együtt. Mások már a körülmények mint ami kezdetben volt, mások lettek a célok, és jóval többen is olvassák a blogot annál mint amire számítottam. Fejlődtünk emberek, és a fejlődés valamint az idő múlása magával vonzza azt a változást, ami esetükben is elérkezett. Továbbra is csinálom az edzéseimet, csak már nem látom értelmét a „felkeltem, nem vagyok éhes, jól ment az edzés, ma mell nap volt, este fehérje turmix, bazmeg mekkora buzit láttam ma a taposó gépen a kurva anyját” típusú napi összefoglalóknak. Ehelyett a heti összegzésekre irányitok majd kicsivel több fényt, ahol majd részletesebben leírom a heti edzés munkámat, mi volt a diétával, és mi lesz a jövő heti direktíva. A terepet a hétköznapokon átveszik a különböző testalkatokra írt edzéstervek és diéták, természetesen külön a nőkre és férfiakra bontva. Megjelennek az ehhez hasonló bejegyzések, és elmerülünk majd kicsit a mainstreamitás világában is. Színészek mozifilmekre való felkészülései, élsportolók alapozó edzései, CK modellek, sportcsapatok, személyi edzőinek edzéstervei, és megpróbálok minél több cikket, interjút lefordítani. Ha valami érdekesebb történik az én edzésemben, azt természetesen majd leírom.
(1).jpg)
57.nap 0.nap
84,70 Kg. Túl vagyok tehát 57 napon, bár eredetileg 64 naposra terveztem ezt a szart, ami később egy megcsúszás miatt 66 lett. Az a nagy büdös helyzet, hogy az influenza és a fogfaszakodás miatt kiesett 17 nap, így most vagyok a táv felénél. Nem az a durva, hogy 89 napig húzódik el ez az egész hanem az, hogy ha végeztem, 89 nap telt el úgy, hogy nem tértem el a diéta szerinti kajálásoktól, azaz semmi mást nem ettem csak azt ami a diéta szerint elő volt írva.
32 nap van hátra tehát, és azt garantálhatom mindenkinek, de főleg magamnak, hogy ez a 4 hét mocskos kemény edzésekből fog állni. Kondis edzéseknél minden hét után szintet fogok lépni, és nem futok kevesebbet mint 8 km. csukló súllyal 6 km, és ha marad ez a jó idő, megyek a hegyekbe bicajozni. Azt írtam pár hete, hogy mivel hajlamos vagyok túlzásokba esni, így irreálisan megterhelem magam az edzésekkel, és ez nem mindig jó. Így nektek továbbra is azt tanácsolom, tartsatok mértéket főleg az elején. De én általában túlzásba viszek mindent. Nem tudom a határokat, de ha tudom is, azokat rendszerint átlépem. Hát basszus ez van. Szélsőségesen éltem és cselekedtem eddig is az életem minden területén, miért pont most ne tenném ? Kőkemény edzések és meghalások lesznek itt.
A kanadai Fast Motion kaszkadőr közösség, és a Gym Jones Team mára az amerikai filmgyártás egyik legprofibb és legjobban keresett kaszkadőr és erőnléti csapata lett az államokban. Az áttörést a 300 c. film hozta el nekik, amikor is szerződést írtak alá a szereplőgárda fizikai, és mentális felkészítésére a Warner Brossal. A Gym Jones egyedi edzés módszereiről, és a tengerészgyalogosok mentális felkészítési gyakorlatairól váltak ismerté, még a 2000-es évek elején. A javarészt franciákból álló Fast Motion társulat azóta elképesztő ismertségre és népszerűségre tett szert annak ellenére, hogy javarészt franciák alkotják a teamet, és mint tudjuk a franciáknál nagyobb köcsög homokládákat azért nehezen lehetne találni a földön. A szereplők és a kaszkadőrök fizikai felkészítésének vezetője Mark Twight volt aki felkészítette többek között Daniel Craiget (James Bond) és Jake Gyllenhalt (Perzsia hercege) is. A filmben a Fast Motion és a Gym Jones Team több tagja is szerepel.
Tanulságos összeállítás. Miközben olvassátok gondoljatok arra hogy ezek az emberek mit visznek végbe céljaik elérésért mennyi mindenről mondanak le és azt hogy nektek ennek a töredékét kéne megtenni azért hogy egy normális, emberi, egészséges életet éljetek. A cikket Mark Twight jegyzi amit eredetiben megtaláltok itt.
A felkészülési hétnek a mai nappal vége. Tegnap kicsit megszaladt a klaviatúra, úgyhogy ma igyekszem nem sztorizgatni csak simán leírom hogyan zártam le a warm up hetemet és hogyan kezdem újra, immár teljes erőbedobással a terhelést a konditeremben, és a futásoknál. Nyilván ez nem fog sikerülni ha egyszer olyan hírek jönnek a tengerentúlról, hogy a Warner és a CBS azonnali hatállyal kirúgta a jelen kor legkirályibb arcát Charlie Sheent, mivel nem fért bele a folyamatos kurvázás és a fifth avenue-i hosszúságú utcák felszívása a Warner erkölcsileg fedhetetlen előéletébe, és imidzsébe. Röhejes ez azért valahol, mert nem hiszem hogy a Warner az ABC a FOX vagy az NBC céges partijain nem ezek lennének a legalapvetőbb kellékek a fosásig részegedés mellett persze. Hatalmas respect a filmtörténelem egyik legjobb jelenetéért, és a legmenőbb Hoolywood-i életstílusért.
Hat bikinis lány illegette magát előtte, ő pedig totál részeg volt. Ölelgette a csajokat, aztán időnként eltűnt a hálóban egyikkel-másikkal, esetleg kettővel egyszerre, aztán visszatért a többiekhez. Nem láttam, hogy drogozott volna, de sokat ivott, az biztos – mesélte az egyik szomszéd a The Sunnak.
